Об этом диетолог-нутрициолог Лора Филиппова рассказала в эксклюзивном интервью Clutch. Читай, чтобы узнать подробнее.

Очень часто нам встречается реклама различных детокс-продуктов и программ. Так ли они нужны нам?

Вот что думает по этому поводу эксперт:

«Тело — очень умная машина, главное не мешать. У нас есть печень, есть почки — органы детокса. У нас система фильтрации просто шикарнейшая, оно все выводится само собой, естественным путем. А вот во время «детокса» на соках мы еще больше зашлаковываем себе организм, а он потом напрягается, чтобы всю эту гадость вывести». — заключила диетолог.

Смотри видео, в котором мы задали самые странные вопросы диетологу: