Американские ученые в ходе исследования пришли к выводу, что лучше всего спать на левом боку.

Так, по словам специалистов, значительно улучшаются обменные процессы, пищеварения, а также чистятся клетки, и кроме того, можно наладить кровоснабжение.

Женщинам, которые вынашивают ребенка, медики рекомендуют тоже спать на левом боку. Причина в том, что именно эта поза хорошо сказывается на работе почек, а также значительно снижается риск сдавливания между маткой и печенью.

Кроме того, такая поза помогает избижать симптомов кислотного рефлюкса. Вас перестанет беспокоить изжога и боли в области желудка.

Медики отметили, что сон на левом боку очень полезен для людей с варикозом. 

Специалисты уточнили, что спать на спине кардиологи вовсе не рекомендуют, так как эта поза затрудняет дыхание.

Напоминаем, онкологи назвали вещь, провоцирующую рак. Люди, которые работают в местах с огромной концентрацией канцерогенов гораздо чаще сталкиваются со смертельной болезнью.

Как ранее сообщал портал "Акценты", врачи раскрыли первые симптомы рака: это необходимо знать каждому.

Также портал "Акценты" писал, что медики назвали напитки, которые снижают артериальное давление. Высокое артериальное давление может привести к развитию самых разнообразных заболеваний.