Медики рассказали, как можно снизить давление без использования медикаментов, используя при этом напитки. 

Об этом сообщает информационный портал "neboley".

Так, медики рассказали, что людям, у которых есть проблемы с давлением, нужно употреблять ананасовый сок.

Сок из свежих ананасов может снизить давление и обогатить организм калием. Ананасовый сок может расслабить сосуды и снизить содержание натрия в организме. Если регулярно употреблять этот напиток, он способен снизить артериальное давление.

Но ананасовый сок хорошо справляется не только с давлением. Если люди страдают  гипертонией, он может положительно повлиять на самочувствие. 

Также для нормализации артериального давления можно пить сок из свеклы. Он может снизить образование оксида азота, который расслабляет и расширяет сосуды.

Также портал «Акценты» писал, что в преддверии лета тема похудения является мегаактуальной для многих людей, и как нельзя кстати, врачи-диетологи поделились советом о том, что можно довольно быстро сбросить лишние килограммы. Специалисты назвали идеальное блюдо, которое является максимально полезным для всех желающих расстаться с излишками жира. Оказывается, мощный удар по жировым отложениям наносит рагу из брокколи.

Как ранее сообщал портал «Акценты», многие люди страдают от избыточного веса и перед ними остро стоит вопрос питания. Известно, что диеты не помогают избавиться от лишнего веса, а лишь усугубляют ситуацию, выводя из организма полезные вещества и витамины. Чтобы полноценно питаться и сбросить вес диетологи рекомендуют употреблять в пищу следующие продукты. Мясо птицы и нежирная рыба – белки, жирорастворимые кислоты Омега-3 помогают длительный период чувствовать сытость и не набрасываться на еду в следующий прием.

Также портал «Акценты» писал, что эксперты, который разбираются в супермаркетных покупках рассказали, как выбрать правильное мясо для шашлыка, а также не ошибиться с маринадом. Первое правило — это не покупать полуфабрикатов. Так, замаринованное мясо с овощами и специями это кот в мешке. Такие продукты таят в себе большую угрозу. Шашлык в маринаде не рекомендуют покупать, так как для их приготовления используют уже отработанное сырье: переохлажденное или протухшие мясо.

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram