Популярная певица Бритни Спирс показала, что осталась по-прежнему в форме в новом 2020 году.

В видео из Instagram в четверг, 2 января, певица дала возможность последователям взглянуть на свою практику йоги и поделилась некоторыми из своих целей в фитнесе на 2020 год. На кадрах видно, как Спирс надела бикини пурпурного цвета и отрабатывает упражнения из йоги.

«Сегодня я на улице, и я собираюсь заняться йогой, чтобы раскрыть спину и грудь, и я здесь со своими собаками, и у нас будет прекрасный день» - заявила 38-летняя певица в начале ролика.

«В 2020 году я буду больше заниматься акро-йогой и основами йоги», - пояснила поп-звезда в своей подписи. «Я новичок, и это трудно отпустить… научиться доверять и позволять кому-то еще держать свое тело 😳 !!! У меня много вещей, которые я держу в себе, поэтому я должна держать свое тело в движении!!!!»

Популярные статьи сейчас

Уже в сентябре: украинцы начнут зарабатывать больше, детали

"Подарок" к отопительному сезону: цены на газ резко взлетят, платежки станут неподъемными

Дистанционное обучение с 1 сентября: Зеленский поставил точку, к чему готовиться родителям

Жара отступает: в Украину идет похолодание и дожди, какие регионы зальет

Все новости

В своей подписи «токсичная» певица также прокомментировала прекрасный январский день:

«Спасибо Богу за Мать Природу… она действительно не шутка .... она заземляет меня и помогает мне найти ноги и всегда открывает мой разум, когда я выхожу на улицу ... !!!! Мне сегодня повезло с этой прекрасной погодой».

Помимо работы над йогой, Спирс объяснила, что она также планирует больше бегать в новом году:

«Я только что прилетела из поездки со своей семьей, и я пробежалась на  скорости 6,8 за пределами моего дома для 100-метровой ярдовой черты… Я делала 6 в средней школе, поэтому я пытаюсь набрать скорость!!!!», - написала она. «Я повредила бедро, поэтому прошу прощения, в случае, если вы заметили мои распухшие ноги».

«PS Я так классно отношусь к своим теннисным туфлям и йоге», - добавила она в шутку. «Это новая вещь, которую вы знаете 😹😹😹😜😜 !!!!»

View this post on Instagram

In 2020 I will be doing a lot more acro yoga and the basics for yoga …. I’m a beginner and it’s kind of hard to let go …. learning to trust and letting someone else hold your body 😳 !!! I have a lot of things I keep bottled up so I have to keep my body moving !!!! Thank God for Mother Nature …. she’s really no joke …. she grounds me and helps me find my feet and always opens my mind when I step outside …. !!!! I was lucky today with this beautiful weather 🍀🍀🌸🌸🌸☀️ I just flew in from a trip with my family and I ran a 6.8 speed outside my house for a 100 meter yard dash ... I did 6 in high school so I’m trying to gain speed !!!! I hurt my thigh so I apologize if my legs look swollen 😔😔🙄🙄🙄. I hope you all have a wonderful new year and GOD SPEED !!!!! PS I’m so cool with my tennis shoes and yoga 🧘‍♀️ it’s the new thing you know 😹😹😹😜😜 !!!!

A post shared by Britney Spears (@britneyspears) on