Известная украинская певица, Анастасия Каменских продолжает серию тренировок онлайн, находясь н карантине. В этот раз она рассказала девушкам, как привести в порядок свои руки.

Таким образом, сообщается, что в последнее время девушка снова с головой ударилась в спорт и тренировки, и этому способствует карантин.

Уже практически полтора месяца украинцы сидят дома, и не выходят не только на прогулки, но и на работу. И чтобы фанаты не скучали, Анастасия Каменских решила придумать для них небольшие интерактивы. Монтирует влоги, снимает прямые эфиры в социальной сети Instagram, а также тренировки, которые уже успели так полюбиться подписчикам. Так она пытается сделать карантин украинцев более продуктивным.

View this post on Instagram

ARM WORKOUT 💪 ⠀ На моем YouTube канале вышло новое видео с тренировкой рук и плеч 🙆‍♀️ Тренируемся под музыку! В этот раз - под вашу любимую ELEFANTE 🐘 ⠀ Обязательно выполняйте минимум три похода тренировки, чтобы добиться результата! Этими упражнениями вы не перекачаете свои руки и плечи, а сделаете их крепкими и женственными. ⠀ И теперь у вас есть три видео, три тренировки и готовый супер сет для вашей Ким, для ног, рук и пресса! ⠀ Любите себя и любите своё тело! Заботьтесь о нем и делайте его сильнее вместе со мной! У вас все получится! ❤️

A post shared by NK | Nastia Kamenskykh (@kamenskux) on

Популярные статьи сейчас

Нацполиция и Минздрав на изготовке: в Украине стартуют масштабные проверки – уже с завтрашнего дня

Заоблачные тарифы на коммуналку: хватит ли в Украине денег на субсидии – в Кабмине дали ответ

Никаких зарплат не хватит: в Украине резко взлетит в цене популярный продукты, озвучены цифры

Благая весть для украинцев: в 2021 прибавки к пенсии пересчитают дважды – кто и сколько получит

Все новости

В этот раз, Анастасия Каменских показала тренировку, которая поможет девушкам подкачать немного руки. Певица уверяет, что все это может повторить каждый в домашних условиях.

Чтобы был какой-то результат, стоить делать в три подхода. И примечателен тот факт, что этими упражнениями невозможно перекачать руки либо же плечи, однако, они их сделают более женственными и крепкими. Все действия происходят под песню девушки ELEFANTE, которая уже успела стать хитом не только в Украине, но, и в некоторых других странах мира.

На страницах Анастасии Каменских в социальных сетях можно найти ролики с другими тренировками, которые также будут полезны. Ранее девушка рассказала, как сейчас важно оставаться дома, чтобы обезопасить не только себя, но и своих родных.

Напомним, что в среду, 22 апреля официально заявили о том, что карантин продлится еще до 11 мая. Будут ли его продлевать потом еще раз – неизвестно.

Акценты напоминают, что Потап не выдержал жизни с Каменских, ушел к "белой и пушистой" - мир на двоих.

Как ранее сообщал портал Акценты, Каменских в пуховике и без макияжа раскрыла главный секрет любви, "уже примеряла".

Также портал Акценты писал о том, что Настя Каменских разделась догола и показала горячие танцы, видео разлетелось в сети за секунды.

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram