Нормальное кровообращение во всех органах и системах человеческого организма является залогом здоровья и долголетия. Чтобы поддержать нормальный кровоток медики рекомендуют употреблять в пищу следующие продукты питания.

Черный шоколад. Этот продукт не только порадует человека и повысит его настроение, но и повысит столь необходимый организму оксид азота. Он играет важнейшую роль в защите сердца и вен. Какао бобы – это кладезь веществ, которые помогают управлять артериальным давлением и показателями холестерина. Кроме того, они богаты антиоксидантами.

Редька. Это популярный и доступный корнеплод, обладающий полезными характеристиками. В частности, редька способна положительно влиять на кровообращение в организме. Редька богата минералами, включая калий, которые нормализуют артериальное давление. Полчашки нарезанной редьки содержат 135 мг калия, снижающего давление.

Популярные статьи сейчас

Зеленский среди ночи обратился к украинцам: "Буду откровенен"

На Китай обрушилась новая напасть: косит людей пачками, детали

Жара отступает: в Украину идет похолодание и дожди, какие регионы зальет

Конец войны на Донбассе: в Кремле озвучили условия, назван важный документ 

Все новости

Свекольный сок. Этот корнеплод богат веществами, которые нормализуют кровяное давление. Она ускоряет кровоток, а также способствует лучшему насыщению крови кислородом. Свекольный сок можно и нужно пить всем, кто хочет укрепить здоровье. Этот напиток способен улучшить периферическое кровообращение и даже снизить болевые ощущения.

свекольный сок

Перец. Красный и зеленый перец положительно влияют на кровоток в организме человека. Ученые выяснили, что в составе этого овоща присутствует такое вещество, как капсаицин. Его польза до конца не изучена, но с каждым годом медики и ученые открывают все новые и новые возможности этого вещества. Научно доказано, что перец благодаря капсаицину положительно влияет на кровообращение в организме.

перец

Напомним, портал Акценты сообщал о том, что онкологи назвали продукты питания, которые способны защитить от рака кожи. В результате проведенных исследований удалось выяснить, что богатая пищевыми волокнами диета помогает в борьбе с раком кожи при иммунотерапии. Положительные результаты лечения наблюдались у тех, кто употреблял в пищу больше растительной клетчатки и параллельно проходил лечение иммунотерапией.

Также Акценты писал о том, какие продукты не принесут пользы и даже нанесут вред организму во время болезни. Медики заявили, что голодать во время лечения нельзя, но и переедать также не стоит. Специалисты посоветовали есть меньше сахара, соли и острого, чтобы побыстрее вылечится. Исключить из рациона следует все жареное и жирное, кофе и спиртное.

Недавно Акценты писал о том, что ученые доказали, что шоколад способен защитить от аритмии. Исследования показали, что шоколад снижает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний даже в преклонном возрасте.