Ученые рассказали, как спастись от болезней при помощи сна

Ученые объяснили, чем полезен сон для больных людей

Исследователи из Германского университета рассказали, почему важен сон для больных людей.

Об этом отмечается в издании Journal of Experimental Medicine, пишет The Daily Mail.

Как известно, сон способствует укреплению иммунитета и препятствует возникновению стресса и депрессии.
Исследование показало, что сон может укрепить иммунную систему, сделав лейкоциты более активными в противостоянии инфекциям.

«Сон повышает эффективность работы Т-клеток и их реакцию на различные угрозы», — отмечает Лючиана Беседовски, представитель Тюбингенского университета в Германии.

Если мы находимся в активной фазе и постоянно бодрствуем, то в нашем организме начинает вырабатываться больше гормонов стресса, таких как адреналин, которые, как узнали эксперты способствуют замедлению работы иммунной системы.

Все животные обладают двумя типами сигналов — одни заставляют организм спать, а другие наоборот — препятствуют этому. Именно они формируют естественные колебания, когда днем люди бодрствуют, а ночью — спят. Однако нарушение этих процессов может быть разрушительным.

Исследования показывают, что люди с проблемами сна могут в конечном итоге получить ослабленную иммунную систему и подвергнуть себя большему риску хронического стресса и депрессии.

По словам экспертов, эти процессы, в свою очередь, могут способствовать появлению различных заболеваний, вплоть до раковых опухолей.

Напомним, что команда исследователей под руководством ученых из Ратгерского университета (США) выяснила, что у человека есть два гена, которые помогают микробной устойчивости к антибактериальным средствам, содержащим медь, развиваться.

Стоит отметить, что ДНК нашли в нескольких штаммах золотистого стафилококка, который может вызывать смертельно опасные инфекции у людей со слабым иммунитетом.

Ранее портал Акценты писал, что медики назвали причины опасного недуга: срочно выбросите эти продукты

Портал Акценты ранее информировал, что врачи рассказали, кому вредно пить кефир: «отравляет и убивает иммунитет»