Группа исследователей из Британии сделала необычные выводы о пользе сна в голом виде

Согласно проведенному исследованию, организм человека получает больше необходимых элементов и отдыха во время сна, если ложиться в постель без одежды, сообщает «Главред».

В первую очередь это вызвано тем, что белье не стягивает кожу, позволяя полностью расслабиться. Кроме того, благодаря естественному положению температура тела человека регулируется автоматически – немного опускается, от чего вы увидите крепкий и сладкий сон.

Также, если резинки не мешают свободному потоку крови, в полной мере вырабатывается гормон мелатонин, который отвечает за разные фазы сна человека. То же самое происходит и с фибробластами, клетками,  которые вырабатывают коллаген и эластин.

Помимо прочего, спящие голышом лучше высыпаются, так как их организм начинает выделять больше кортизола, который готовит организм к новому дню. Еще одной причиной оказалась гигиена, ведь при отсутствии белья влажность в районе половых органов не скапливается, тем самым не давая размножаться бактериям.

Популярные статьи сейчас

Приготовьте зонтики и плащи: будет заливать четыре недели, синоптики резко изменили прогноз, карты

Резкая жара: синоптики рассказали, какой будет погода на Троицу

В ПФУ сделали важное заявление — что будет с пенсиями за июнь

ПриватБанк экстренно предупредил клиентов - можете остаться без денег

Все новости

Также эксперты отметили, что, если пара имеет привычку ложиться в постель голыми, их интимные отношения явно улучшаются.

Ранее сообщалось, что залог активного и плодотворного дня — это здоровый 7/8-часовой сон, а его качество зависит от некоторых факторов, важнейшим среди которых является мелатонин.

Известно, что мелатонин - это гормон, который сообщает нашему телу, когда настало время отправиться спать. Он также стал популярной добавкой, особенно среди людей, которые страдают от недосыпания.

Мелатонин часто называют "гормоном сна", так как высокие уровни этого вещества помогают заснуть. Но сам мелатонин не буквально усыпляет, как снотворное. Этот гормон просто дает мозгу и телу сигнал, что наступило ночное время, что ты можешь расслабиться и уснуть. Он также помогает регулировать температуру тела, кровяное давление и уровни других гормонов.

Напомним, что медики рассказали, какие продукты питания помогут избавиться от головной боли

Как сообщал «Акценты», по данным учёных, именно болеутоляющие провоцируют резкий набор массы тела у большинства людей

Также «Акценты» писал, что редис способен остановить много заболеваний и проблем, а если они уже возникли, то он борется с ними лучше всяких химических лекарств