К сожалению, стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни. Причин для беспокойства существует множество, неудачи по работе, нелады в семье, да и просто плохие новости в интернете и телевизоре.

Каждый решает проблему стресса по-своему. Кому-то помогают таблетки. Кто-то идет в спортзал. Ну, а кто-то лечит стресс сексом.

Но, эксперты полагают, что самым эффективным и безопасным успокоительным средством является самый обычный дождь. Об этом подробно написал портал Joinfo.ua.

По статистике,  время, когда на улице идет дождь, больше всего нравится людям, которые страдают от депрессии и тревожности. Дождливую погоду любят также импульсивные и нервные личности. Ученые считают, что вода, льющаяся с неба, уменьшает уровень беспокойства и нейтрализует приступы депрессии. 

Наоборот, солнце и хорошая погода заставляют людей больше двигаться: гулять, выбираться на природу, заниматься спортом на свежем воздухе и проявлять множество других видов деятельности.

Дождь замедляет этот темп жизни. Он имеет предсказуемое начало и завершение. Мозг человека воспринимает шум дождя, как успокаивающий и абсолютно безвредный звук.

Естественно, что в дождь большинство людей не любят выходить на улицу. Находясь в квартире они делают все, что хотят. Под звук дождя можно читать книги, вязать, принимать ванну, да и просто смотреть в окно. Сам по себе звук дождя успокаивает, а  атмосфера в доме или квартире в дождливую погоду становится особенно уютной и комфортной.

Еще одно наблюдение ученых. Запах дождя у многих людей ассоциируется с позитивными мыслями и приятными воспоминаниями о детстве. Аромат падающей воды возвращает в то время, когда мы были маленькими и чувствовали себя в полной безопасности.

Специалисты говорят, что во время дождя в организме человека наблюдаются даже гормональные изменения. Когда звук дождя умеренно сильный, мозг воспринимает его как успокаивающий сигнал. Кроме того, этот естественный шум способен заглушить собой менее приятные звуки, которые нас беспокоят или раздражают.

В общем, тем, кто чувствует себя раздраженным, уставшим или вымотанным, следует дождаться дождя. И, по утверждению экспертов, станет сразу психологически легче.

Как писали Акценты:  сбросить лишний вес можно даже спокойно прогуливаясь пешком, а не ходить в спортзал.

Портал Акценты также сообщал, что томатный сок понижает артериальное давление.