Кофе может быть полезным, если его правильно употреблять. Так, согласно информации ученых, в сутках есть особые периоды времени, когда кофе более "плодотворно" и менее пагубно влияет на организм.

Так, согласно новому исследованию американских ученых, лучше всего пить кофе в утренний период. 

Информация об этом предоставлена зарубежными СМИ. 

Так, самое лучшее время для употребления кофе, это с 9:30 до 11:30 утра.

Если принимать кофе именно в эти часы, то кофе не только сможет вас разбудить, но и окажет правильное влияние на организм. Самым же продуктивным временем для излюбленного напитка является 10:30 утра.

В свою очередь по словам руководителя исследования, употребление кофе является необходимым, после того как в организме достигнут пиковый уровень гормона кортизола. Как известно максимальное количество данного вещества наблюдается сразу после пробуждения. Авторы исследования рассказали, что кофеин, употребляемый с 9:30 до 11:30 утра, когда уровень кортизола снижается, стимулирует дальнейшую выработку этого гормона. В следствие чего продлевается ощущение бодрости и энергичности.

"Почему кофе полезен именно в этот период, а не сразу после пробуждения? В момент, когда уровень кортизола в крови высокий, чувствительность к кофеину притупляется, и со временем это может привести к развитию толерантности к кофеину. Организм просто привыкнет и перестанет реагировать на кофе", - отметил профессор Стивен Миллер.

Кроме того исследователи отмечают, что уровень гормона переживает сразу несколько вспышек и спадов в течение дня, поэтому кофе будет уместна еще в период с 13:30 до 17:00, уверяют исследователи.

Напомним, новое заявление Супрун про алкоголь взорвало соцсети. И.О. Министра здравоохранения Ульяна Супрун известна своей деятельностью по развенчиванию мифов. Так, недавно на ее официальной страничке в Facebook появился новый пост, на этот раз про влияние алкоголя на организм человека.  

Ранее портал Акценты писал, что как украинцев массово убивают таблетками для борьбы с лишним весом.

Также портал Акценты сообщал, что медики рассказали, что сделают с вашим организмом 3 чашки кофе в день.

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram