Медики с уверенностью заявляют, что овощи помогут избавиться от эффекта «апельсиновой корки» на коже. Одним из таких овощей является помидор. Об этом сообщает Голос.

Этот прекрасный овощ поможет не только избавиться от целлюлита, но и позволит воспрепятствовать его появлению. Такому свойству помидора способствует состав овоща. Диетологи рассказали, что в помидорах много клетчатки, магния, цинка и витаминов. Чтобы увидеть эффект нужно ежедневно употреблять до 500 грамм томатов. Также в диету от целлюлита можно и нужно включить другие овощи и фрукты, которые помогут наладить работу желудочно-кишечного тракта и сбросить вес.

Кроме того, диетологи назвали и запрещенные продукты для тех, кто борется с целлюлитом. Так из рациона нужно исключить навсегда фастфуд, жирную и слишком соленую или сладкую пищу, жирные и копченые блюда.

Дополнить эффект от диеты помогут физические упражнения. Лучше всего выполнять комплексы, направленные на укрепление мышц проблемных зон и выполнять упражнения на другие группы мышц.

Напомним, Акценты писал, что кофе вредный напиток, оно может привести к ряду заболеваний. Ученые рассказали об опасности кофе .Все знают о полезных качествах кофе, но несмотря на это он может вызывать патологию.

Также Акценты сообщал, что диетологи рассказали, какие вредные привычки мешают эффективному похудению. А также, как научиться слышать свое тело и правильно реагировать на его потребности. 

Недавно Акценты писал, что есть универсальный метод похудения, который практически не имеет противопоказаний. Крупы содержат мало калорий, готовятся просто, очень хорошо насыщают и дают заряд энергии.