Лондонские ученые провели исследование, в процессе которого просмотрели множество научных работ, посвященных здоровому сну и связанными с этим проблемами.

Об этом рассказывает информационный портал "Медицина 2.0".

В результате эксперты полностью опровергли миф о том, что человеку достаточно пяти часов для сна. Со слов ученых, следует спать минимум по семь-восемь часов в сутки. Кроме того не верно и то мнение, что полезно спать несколько раз на день по пол часа.


Также, среди топ-мифов о сне, оказалось утверждение, что храп — это нормально. Эксперты утверждают, что храп может оповещать о серьезных заболеваниях.


На третьем месте по популярности был миф о том, что после принятия спиртного легче заснуть. Ученые выяснили, что в состоянии алкогольного опьянения организм не может погрузиться в глубокий сон.

Напомним, портал Акценты сообщал, что ученые проанализировали поведение мужчин, которые сохраняют половую активность до глубокой старости и назвали секрет успеха.  Так, по словам исследователей, важно сохранять разнообразие в постели с партнершей. 

Также Акценты сообщал, что как сообщает опытный эксперт врач-сексолог Алексей Вилков у женщин может появиться отвращение к сексу сразу по нескольким причинам. Во-первых, стоит выделить неудовлетворенность своей половой жизнью. Во-вторых, это проблемы во взаимоотношениях с самим партнером. На эти факторы сразу нужно обращать внимание. Эту проблему проще решить сразу, нежели откладывать ее в долгий ящик. 

Недавно Акценты писал, что 46-летняя жительница одной из деревень провинции Пхитсанулок, Лам Пхраи Си Нуан заметила, что три года назад у нее началась активно увеличиваться грудь. В последствие 9 месяцев грудь начала расти еще быстрее.

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram