Гипертонией страдает множество людей. Повышенное давление влияет не только на общее самочувствие, но и снижает качество работы внутренних органов, что приводит к различным сопутствующим болезням - мигреням, болезням сердца и т. д. 

Чтобы успешно побороть недуг, нужны не только лекарственные препараты, назначенные профессиональным доктором. Снизить артериальное давление помогут и некоторые продукты, которые медики считают не просто полезным дополнением к рациону больного, но "палочкой-выручалочкой" из-за огромного количества веществ, помогающих снизить гипертонию.

К такому виду продуктов относят финики, всеми знакомое и любимое многими лакомство. Помимо разнообразия витаминов, которые содержатся в финиках, они являются кладезем калия. По мнению экспертов, именно калий способствует выведению натрия - элемента, который "повышает" давление у человека. Таким образом, финики помогают снизить давление, если их употреблять систематически. например, употребляя 150 - 200 грамм фиников в день, можно восполнить дневною дозу калия, необходимого для организма. Поэтому как диетологи, так и терапевты назначают пациентам "финиковую" диету, которая позволяет бороться с гипертонией наравне с лекарствами. 

Помимо снижения давления, финики являются прекрасным источником волокон, фруктозы и глюкозы, полезных веществ и минералов, которые, в свою очередь, благотворно влияют на работу кишечника. Также систематическое употребление фиников способствуют укреплению костной ткани, а его "сладкие" вещества повышают тонус мышц, кожи и дарят заряд бодрости надолго. 

Есть финики систематически следует с осторожностью и только после рекомендаций доктора, так как некоторые вещества могут вызвать аллергию.

Акценты напоминают, что ученые открыли главный секрет похудения.

Как ранее сообщал портал Акценты, средиземноморская диета поможет есть и не толстеть.

Также портал Акценты писал о том, что нужно есть, чтобы предотвратить рак.

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram