Скорей всего, вы слышали о то, что выпадение волос – это вполне нормальная вещь ив такой ситуации беспокоиться не о чем. Да, это действительно так, при одном условии: норма выпадения в день – до пятидесяти волос в день. Если количество выпадающих волос превышает это число – уже после 35 лет у вас могут начинать виднеться залысины. Об этом говорят эксперты по уходу за волосами. Кроме того, они объясняют, как определить сверхнормальное выпадение волос и как избавиться от этой неприятной проблемы.

Как определить, в нормальном количестве выпадают волосы или нет?

Нужно несколько раз провести по паре прядей волос, не используя при этом расчески. После этого смотрим на волосы. Если на руках волос нет – все в порядке; если 1-2 волоса – выпадение слегка выше нормы; 3 волоса на руке свидетельствуют об активном выпадении волос.

Почему выпадают волосы?

Популярные статьи сейчас

Невероятно, но факт: в Украине рухнули цены на электроэнергию – стала известна причина

"Долг платежом красен": за неуплату налогов украинцам хотят запретить выезд за границу

Пенсионных фондов станет два: украинских пенсионеров ждут масштабные новшества, подробности

Украинцам повысят зарплаты: премьер Шмыгаль озвучил суммы

Все новости

Существует 2 основных вида выпадения волос, которые имеют разные источники проблем. Рассмотрим каждый из этих видов и причины их возникновения:

1. Ломкость волос. Если выпавший волос имеет одинаковый диаметр по всей длине, а не утолщается на кончике – это говорит о нарушенной структуре и ломкости волоса. Вызывают такую проблему следующие причины:

- Дефицит минеральных веществ в организме (из которых состоит стержень волоса

- Неправильный внешний уход за волосами (некачественные уходовые средства, слишком частое воздействие высоких температур (утюжок, фен, плойка), грубое расчесывание и неправильная расческа)

2. Выпадение волоса из фолликула. Если на кончике есть белое, желтое или красное утолщение – значит он выпал из фолликула, и тут тоже есть две причины:

  • Нарушение кровоснабжения (появляется во время стресса, грибковых инфекций и при избытке углеводов в питании человека)
  • Конец жизненного цикла волоса (в норме волос живет от трех до пяти-шести лет).

Как бороться с выпадающими волосами?

- Отказ от фена. Лучше мыть голову с вечера, или во время, когда она успеет высохнуть до выхода.

- Массаж головы. Несколько раз в день делаем массаж головы круговыми движениями подушечек пальцев от лба то висков.

- Отказ от плохих шампуней с химией. Помним о том, что высокая цена не всегда означает высокое качество. Выбираем безсульфатные шампуни без парабенов.

- Отдаем предпочтение натуральным бальзам

- Навещаем только проверенных парикмахеров. После покраски у плохих колористов вернуть здоровье волосам будет крайне сложно.

Приводим в порядок питание!

- Отказываемся от кофе или пьем его не чаще 2-х раз в неделю. Естественно, сокращаем количество сладкого и мучного.

- Полностью отказываемся от молочных и кисломолочных продуктов. Забываем пословицу о молоке из детства, НЕТ молоку!

- Кушаем не меньше чем 500 г зелени и овощей в день и пьем не меньше 2 л воды.

- Вкусными и полезными перекусами станут: орехи, сухофрукты или свежие фрукты

- И, конечно же, работаем над нашим психоэмоциональным состоянием. Негативные эмоции, которые мы испытываем, к примеру страх, выбрасывает в организм гормон адреналин, который блокирует поступление кислорода к волосяной фолликуле, из-за чего та – выпадает. Разбираемся в себе и уделяем себе больше времени.

Будьте здоровы!

Напомним, что портал Ацкент сообщал о том, что врачи назвали волшебное средство от инсульта

Также напоминаем, что специалисты объяснили то, кому противопоказано употреблять всемилюбый арбуз

Портал Акценты также сообщил о том, выявили сметрельную опасность обычного напитка, который пьет большинство ежедневно