Врачи рассказали, что количество кофе выпитого в день имеет значение. "Лишняя" чашка кофе может оказывать негативное воздействие на здоровья, а именно вызывать мигрень. Больше всего этому подвержены женщины.

К такому заключению ученые пришли после того, как провели эксперимент, в котором взяло участие 98 добровольцев. Большинство из участников были женщины, головная боль у них проявлялась от двух до пятнадцати раз в месяц.

В течение шести недель "подопытные" вели дневники. Их задачей было отслеживать количество потребления кофеина и алкоголя, физическую активность и уровень стресса.

Результаты исследования показали следующую статистику:

66% участников рассказали, что пили одну или две чашки в день

20% не употребляли вообще никаких напитков с кофеином.

12% пили три-четыре порции ежедневно

В общем, было зафиксировано 825 случаев сильной головной боли за период исследования. При этом, те, кто принимал наименшее количество кофеина отмечают, что их мигрень не связанна с напитком. Но те, кто употреблял его не регулярно и с разной дозировкой в разные дни, утверждают, что проследили связь между кофе и головной болью. И риск недуга возрастал по мере увеличения количества чашек.

У людей, принимавших три или более порций, вероятность мигрени в тот же день была в 1,4 раза выше. В то время как у тех, кто принимал пять или более порций, вероятность возникновения головной боли была в 2,61 раза выше.

Исследователи подытожили, что лучше всего будет ограничиться одной-двумя чашками кофеиновых напитков в день. Коллеги гарвардских ученых, которые успели ознакомиться с результатами исследования, оценили его как весьма полезное.

Напомним, что врачи рассказали, как пережить магнитные бури в августе.

Ранее портал "Акценты" сообщил о самых распостраненных причинах бессоницы и как с ними бороться

Также портал "Акценты" писал о шести "вредных" продуктах с тайными свойствами. Так кофе сможет спасти от рака, а хлеб от ожирения.  

Присоединяйтесь к нам в Twitter        

Присоединяйтесь к нам в Instagram