Когда вспоминают цитрусовые фрукты незаконно обделяют вниманием грейпфрут. Медики раскрыли несколько полезных свойств фрукта.

Об этом рассказывает портал "newsyou".

Благодаря огромному количеству антиоксидантов грейпфрут способен уничтожать "плохой" холестерин и нормализовать артериальное давление. Кроме того антиоксиданты обладают способностью поддерживать нормальную работу сердечно-сосудистой системы. Результаты исследования, которое проводилось в 2006 году, показали, что люди употребляющие фрукт регулярно, чаще других обладали нормальным уровнем холестерина и нормальным давлением.

Кроме того медики утверждают, что употребление грейпфрута и остальных цитрусовых способствует уменьшению риска инсульта.

Не менее сенсационным стало заявление о том, что грейпфрут замедляет процессы старения. Исследования довели, что антиоксиданты которыми богат фрукт борятся со свободными радикалами, которые вызывают старение. Всего 2 фрукта в 7 дней позволят "сбросить" 10 лет.

Ранее, ученые уже поделились фруктом, который может спасти от любого недуга. Грейпфрут, являющийся гибридом помело и апельсина, необходимо начинать изучать с его происхождения.Он взял от своих «родителей» самые полезные и лучшие качества и дополнил их собственными. Поэтому грейпфрут считается кладезем витаминов и полезных веществ. Диетологи рекомендуют его употреблять ежедневно. 

Также, врачи назвали профессии с наибольшим риском заболеть раком. Сильно привязаться к особенностям профессии окончательно невозможно, так как существует много побочных факторов, которые влияют на развитие онкологических заболеваний. Но отмечается, что в первую очередь от рака страдают шахтеры, химики, горнопроходчики и работники горно-маталлургических производств.

Напоминаем, что эксперты назвали три самых полезных завтрака.Многие исследования утверждают, что завтрак является важной частью рациона. Он помогает поддерживать процесс метаболизма и пищеварения. Также они уверяют, что те, кто пропускает завтрак, склонны к перееданию в течение дня.

Присоединяйтесь к нам в Twitter        

Присоединяйтесь к нам в Instagram