Бессонница может доставлять не только вполне очевидные проблемы из-за недостатка отдыха, но и нести не менее серьезный вред для организма. 

Ученые установили прямую связь между отсутствием полноценного сна и развитием ишемической болезнью сердца, сообщает EurekAlert.

На основе многолетних опытов и проведенного анализа международная группа медиков сумела выяснить, что не только хроническая, но и временная бессонница может вызвать стремительное развитие ишемической болезни сердца, инсульта и сердечной недостаточности. Были тщательно изучены данные на основе истории болезни более миллиона человек, что и позволило сделать подобные выводы. 

При этом ученые решили исследовать также и те факторы бессонницы, которые тесно связаны с генетикой человека. На основе исследования был сделан вывод о том, что существует определенная причинно-следственная взаимосвязь между недостатком здорового сна и заболеваниями сердца. Более того, были получены доказательства того, что обладание вариантами генов, которые способствуют бессоннице, повышает риск инсульта и других нарушений.

Медики считают, что бессонница становится настоящей эпидемией, носящей глобальный масштаб. Учитывая те осложнения, которые она оказывает на человеческий организм, нам пришлось столкнуться с очень серьезной опасностью. Уже сейчас от бессонницы (а следовательно, и от ее последствий) страдает около тридцати процентов населения Земли - цифры просто катастрофические. И процентное соотношение растет каждый год, что не удивительно, ведь и уровень стресса в мире постоянно повышается.  

Люди становятся менее стрессоустойчивыми, принимая близко к сердцу все происходящее вокруг. Это провоцирует нарушение сна, а также вызывает психические проблемы. Таким образом, речь идет о целом комплексе заболеваний, которые значительно сокращают срок жизни. Вместо того,ч тобы с помощью новейших технологий его повышать, получается ровно противоположная картина. И хуже всего то, что этого практически невозможно избежать. Меры предотвращения данной эпидемии должны быть комплексными. 

Напомним, Акценты сообщал, что, организовав правильное питание, можно помочь организму предотвратить возникновение смертельно опасных заболеваний

Также Акценты писал, что ученые сделали уникальное заявление, в котором утверждают, что они нашли продукт, который если включить его в свой рацион, убережет вас от такой болезни как сахарный диабет.

Недавно Акценты сообщал, что эксперты назвали вещества и продукты питания, которые значительно ухудшают состояние здоровья человека и могут привести к серьезным последствиям, избавиться от которых будет сложно или невозможно

Присоединяйтесь к нам в Twitter

Присоединяйтесь к нам в Instagram