Специалисты пришли к выводу, что самый обычных фрукт, который доступен практически каждому, может быть чрезвычайно полезен для нашего организма, а в частности для сердца.

Согласно проведенным исследованиям было определено, что бананы обладают массой полезных веществ и ученые советуют обратить внимание на данный продукт. Диетологи и врачи уверяют: регулярное употребление этого тропического плода может помочь спастись от развития опасных для здоровья заболеваний.

Бо́льшую пользу они несут для сердечно-сосудистой системы, ведь бананы могут защитить наш организм от развития гипертонии и других проблем с сердцем. Также, фрукт содержит в себе большое количество калия, поэтому людям с его недостатком стоит включить банан в свой рацион. Многие эксперты по здоровому питанию отмечают пользу продукта для организма.

Некоторые специалисты также утверждают, что банан может помочь женщинам, которых беспокоят проявления предменструального синдрома, так как плод помогает снять напряжение в какой-то степени.

Кроме того, бананы являются хорошим источником клетчатки, соответственно их полезно употреблять как перекус после физических нагрузок. Но если вы страдаете склонностью к появлению лишнего веса, то к этому фрукту стоит относится осторожно: он содержит в себе большое количество калорий.

Напомним, что ученые, в следствии экспериментов, выяснили, что йод, который использует практически каждый, может пагубно сказаться на здоровье и нанести организму вред. Подробнее читайте на Акцентах.

На нашем портале рассказали, что в скором времени, Украина прекратит продажу сильнодействующих медицинских препаратов без рецепта врача. Информация об этом распространилась в украинских средствах массовой информации.

Медики рассказали, как после пробуждения быстро прийти в себя, и начать продуктивно проводить день. В ходе исследований они поделились полезными советами, что значительно облегчит утреннее пробуждение. Об этом сообщает Акценты.

Присоединяйтесь к нам в Twitter.

Присоединяйтесь к нам в Instagram.