Вот и пришла пора сбора урожая. Осень, всегда приносит за собой не только плохое настроение и мрачную погоду, но и различные вкусности. И вот, российский диетолог, рассказал о том, какие три сезонных продукта, принесут организму исключительно пользу.

Естественно, что на первое место, специалисты поставили тыкву. Ведь, это растение содержит в себе огромное количество бета-каротина, благодаря чему у нее такой насыщенный, оранжевый цвет. Для сравнении, в моркови, этого компонента в пять раз меньше.

Чему же способствует бета-каротин. В первую очередь, благосклонно влияет на зрение, кожу, и здоровье слизистых. Также, тыква отлично укрепляет иммунитет, и снижает риск сезонных заболеваний. А еще, благодаря ее свойствам, лишняя вода из организма быстро выводится.

Слива. В ней содержится огромное количество антиоксидантов. Кстати говоря, цвет сливы, может определить, сколько в ней находится антоцианов. Это тот компонент, который поможет защититься от быстрого старения. Также благосклонно она влияет на сердечнососудистую. Но, есть ее стоит исключительно в сыром виде, иначе, при термической обработке, витамин С испаряется.

Некоторые эксперты утверждают о том, что груша полезнее, чем сами яблоки. Все из-за полезных витаминов и свойств этого фрукта. И, плюс к этому, груша более сытная, нежели яблоко. Она отлично очищает кишечник. Ее также рекомендуют употреблять в сыром виде.

Напомним, что магнитная буря больно атакует украинцев: озвучены самые опасные даты сентября, лучше не выходить из дома, календарь магнитных бурь в Украине на сентябрь 2019 года.

Ранее портал «Акценты» сообщал, что этот напиток способен уберечь от рака: ученые сделали сенсационный прорыв, эксперты провели масштабное исследование, как снизить риск получить онкологическое заболевание.

Также портал «Акценты» писал, что "Сладкая и сочная": медики рассказали, какая ягода борется с гипертонией без лекарств, медики сообщили, какая ягода избавит от гипертонии.

Присоединяйтесь к нам в Twitter.

Присоединяйтесь к нам в Instagram.