Всем нам известно что такое изжога и, наверное, каждый человек с этим сталкивался.

Но не каждый человек понимает откуда берутся те самые, неприятные ощущения жжения внутри себя. Так почему же появляются эти ощущения ? В большинстве случаев изжога появляется от употребления чего-нибудь кислого, в результате чего у вас повышается кислотность желудочного сока, что и дает вам неприятное чувство внутри себя. Как оказывается, эта основная причина далеко не единственная. Рассмотрим несколько случаев появления изжоги.

Если вдруг, вы хорошо поели, после этого решили сразу прилечь отдохнуть и вдруг вас застает врасплох то самое неприятное ощущения жжения, то причиной тому является попадание пищи  в пищевод. Со сменой вертикального положения тела в горизонтальное, в вашем желудке повышается давление, которое в свою очередь появляется от соляной кислоты как от основного компонента желудочного сока, которая начинает переваривать еду и продавливать пищеводный сфинктер, соответственно часть того, что находится в желудке попадает в пищевод. Это тоже может послужить причиной болевых ощущений. Как же предотвратить подобное ? Врачи советуют после приема пищи не ложиться в течении часа, а лучше немного пройтись. К слову, если лечь на левую сторону, то риск возникновения изжоги уменьшится. Тугая одежда, которая сдавливает живот, тоже может сыграть с вами плохую шутку. Постоянное давление на живот повышают внутрибрюшное давление. Внутри самого желудка давление также может подняться, в результате чего, всё содержимое начинает перемещаться вверх. Как следствие неприятное болевое ощущение изжоги появляется и при этом остается довольно длительное время. Эксперты рекомендуют перейти на более комфортную, эластичную и свободную одежду, которые не будут давить вам на живот.

Сладкие и жирные продукты, молоко, сливки- всё это продукты, которые расслабляют пищеводный сфинктер. К примеру, если после основного приема пищи вы решили покушать что-то сладкое, где есть большое количество жирного крема- не спешите, ведь в таком случае ощущение изжоги точно вас постигнет.

Как правило, изжога проявляется примерно через 15-25 минут после приема пищи.

 Частая изжога не только является показателем плохого качества жизни, но и неким сигналом того, что это может привести вас  к серьезным заболеваниям.

Ранее Акценты писали о том, что врачи объяснили, почему опасен хлеб

Также медики составили список продуктов, помогающих избавиться от изжоги

Напомним, что диетологи раскрыли секрет, который поможет начать день правильно

 

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram