В наши дни онкологические заболевания являются достаточно актуальной проблемой и дабы от них защитится не достаточно просто бросить вредные привычки. Необходимо изменить образ жизни в целом и в приоритете обратить внимание на рацион питания.

СМИ сообщают, что медики составили список простых но крайне полезных продуктов, употребляя которые можно снизить риск заболевания раком на 40%.

По словам исследователей, приблизительно 35% случаев онкологии связаны с нарушением питания, употреблением алкоголя, пассивным образом жизни, употреблением табачных изделий и вредных продуктов.

В связи с этим эксперты рекомендуют избавится от вредных привычек, начать вести активный образ жизни и самое главное сделать рацион более полезным и здоровым. В список оздоровительных продуктов медики включили: кофе, молоко, жирную рыбу, свежие фрукты и большое количество клечатки.

Помимо этого медкики рекомендуют снизить количество красного мяса в рационе и заменить его либо белым мясом птицы либо морепродуктами.

По их словам, употребляя эти продукты ежедневно, организм станет более защищен от возникновения онкологических заболеваний.

Также, медики назвали ранние симптомы рака груди. Рак груди входит в топ онкологических заболеваний среди женщин. Медики рекомендуют обращаться к доктору не только во время проблем, а профилактически - так можно обнаружить наличие опухоли в груди на ранних стадиях и вылечить его. 

Напоминаем, что медики рассказали, как защитить иммунитет во время осенней поры. Осень. Пора не только красивых фотографий с разноцветными листочками, но, и пора, когда погода может меняться каждую минуту, что приводит к заболеваниям.  Именно поэтому, специалисты рассказали, как защитить себя, а в частности свой организм от серьезных заболеваний.

Акценты ранее сообщал, что может сделать со здоровьем обычная сода. В одном  из ведущих медицинских университетотов Соедененных Штатов Америки, группа специалистов провела исследование, в результате которого был найден самый оптимальный способ избавлений от активных воспалений в организме человека.

Присоединяйтесь к нам в Twitter        

Присоединяйтесь к нам в Instagram