Молоко является одним из самых противоречивых продуктов. Одни врачи его советуют, другие категорически рекомендуют исключить из рациона. Но на самом деле всему свое время, а если точнее – возраст.

С младенчества нас выкармливали и растили молоком, в детском садике и младшей школе постоянно заставляли кушать каши, зачастую, добавляя туда молоко. Родители всегда утверждали, что оно полезно. Но так ли это?

У медиков немного иной взгляд на молочные продукты. Они утверждают, что молоко полезно лишь до определенного возраста, если пить его регулярно, могут начаться проблемы с сердцем.

Эксперты провели ряд научных исследований, чтобы изучить, как молоко влияет на наш организм в зависимости от возраста. Результаты показали, что существует возрастная категория людей, которым стоить уменьшить количество потребления данного продукта. В частности речь идет о молоке с высоким процентом жирности.

Специалисты утверждают, что этот напиток полезен для молодых людей, у которых не наблюдается проблем со здоровьем. До тех пор, пока организм будет находиться в таком состоянии, жирность молока не играет для него большой роли для. Само по себе молоко обладает полезными свойствами: укрепляет иммунитет и кости, насыщает организм белками, минералами и витаминами.

Не рекомендуется употреблять в своем рационе жирное молоко лишь тем людям, у которых больная печень, желудочно-кишечный тракт и поджелудочная железа. Таким людям врачи рекомендуют пить исключительно нежирное, а лучше и вовсе обезжиренное молоко.

Касательно конкретных цифр, то ученые отмечают, что до тридцати лет можно пить молоко любой жирности, если у вас, конечно же, нет вышеперечисленных проблем или особых заболеваний. Но уже после этого возраста медики настоятельно рекомендуют отказаться от жирной молочной продукции абсолютно всем. Профилактика просто необходима, отмечают они. После тридцати нужно уделять особое внимание состоянию сосудов и сердца. Жирные продукты в этом возрасте перерабатываются не так активно и быстро, как в молодости, и могут только навредить и усугубить те болезни вашего организма, о которых вы даже не подозревали. Например, вы подвергаете себя опасности заработать атеросклероз.

А вот людям старше пятидесяти лет, медики вообще советуют отказаться от данного продукта, или употреблять исключительно обезжиренную продукцию в небольшом количестве с большой периодичностью. Жирная молочка увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний в этом возрасте.

Напомним, что молоко вошло в список продуктов, которые способствуют похудению.

Ранее портал "Акценты" писал, что медики назвали продукты, которые нельзя есть на пустой желудок.

Также портал "Акценты" сообщал о продуктах, который предотвращают рак.        

Присоединяйтесь к нам в Twitter        

Присоединяйтесь к нам в Instagram