О том, что соль – белая смерть, известно всем. Однако, не все до конца понимают всю опасность данного продукта. Ученые провели ряд исследований, результаты которого показали, что соль опасна в особенности для тех,  у кого есть проблемы с давлением. Об этом пишут средства массовой информации.

Ученые из Британии и Соединенных Штатов Америки говорят о том, что людям, у которых имеются с этим проблемы, нужно либо сократить ее количество употребления, либо же вовсе от нее отказаться.

В заявлении ученых говорится о том, что они обнаружили некую зависимость между употреблением соли  и повышенным давлением у людей. Они отметил, что показатель давления у добровольцев долгое время не приходили в норму. Даже после того, как они если полезную пищу, которая содержит в себе калий, витамины и другие питательные веществ.

Поэтому, после проведения эксперимента, специалисты заявили, что в день нужно употреблять не более шести граммов соли. Однако, они рекомендуют исключить в принципе соль со своего рациона, чтобы оставаться здоровым намного дольше.

Напомним, медикам удалось доказать, что употребление какао способствует укреплению организма во время болезней и профилактике многих проблем со здоровьем за счет уникального состава. Сообщается, что напиток из какао содержит огромное количество необходимого человеку витамина Д, а также множество других полезных веществ, которые способствуют укреплению иммунной системы. Подробнее читайте на Акцентах.

На нашем информационном портале рассказали, что множество диетологов согласны с тем, что авокадо является крайне полезным фруктом для человеческого организма. В связи с этим многие специалисты рекомендуют добавть этот фрукт в свой рацион. Диетолог Елена Кален в своем Instagram рассказала, как правильно употреблять и как выбирать авокадо.

Недавно эксперты озвучили ряд полезных ягод для рациона каждого человека, которые было бы полезно начать употреблять уже этой осенью, в период первых похолоданий и начала эпидемического периода. Они помогут обогатить организм не менее полезными веществами и микроэлементами, которые будут сохранять в тонусе и улучшат иммунитет, для поддержания хорошего здоровья. Об это сообщает Акценты.

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram