В СМИ появилась информация о том, что Украину ждет мощнейшая магнитная буря. По данным экспертов, солнечная активность будет ощущаться целых пять дней начиная с 20 ноября текущего года. Сообщается, что 22 ноября буря достигнет своего пика, а последующие дни (23 и 24 ноября) постепенно активность пойдет на спад. 

Медики рекомендуют всем, в особенности метеозависимым людям, тщательно подготовиться к наступлению магнитной бури, так как 20 ноября ожидается мощный удар. В это время люди обычно ощущают головокружение, апатию, недомогание, у женщин может сбиться цикл. Также велика вероятность гипертоникам ощутить повышение артериального давления, а гипотоникам, наоборот, ощутить слабость в полной мере. 

Для того, чтобы минимизировать влияние магнитной бури на организм человека, необходимо строго придерживаться правил. Прежде всего следует строго соблюдать режим дня и высыпаться. При возможности стоит увеличить время ночного сна на полчаса-час, чтобы организм восстанавливался. Кроме того, нужно соблюдать диету и употреблять в пищу легкие продукты, которые легко усваиваются - овощи, фрукты, нежирное мясо и рыбу. Следует соблюдать питьевой баланс, так как недостаток жидкости в организме на фоне магнитной бури многократно ухудшает состояние - кровь сгущается. По этой причине следует отказаться от кофеина и сигарет, побольше бывать на свежем воздухе, насыщая организм кислородом. Также не стоит злоупотреблять алкоголем, жирной и сладкой пищей, которая плохо воздействует на метаболизм. 

Кроме всего прочего, люди, у которых имеются хронические заболевания, рискуют получить обострение. Поэтому нужно держать напоготове лекарства, выписанные доктором. 

Акценты напоминают, что эксперты сообщили, что нужно делать, чтобы переход на зимнее время был безболезненным.  

Как ранее сообщал портал Акцентыэксперты обнаружили странную причины раннего старения: "Оказывается, дело в ходьбе".  

Также портал Акценты писал о том, диетологи назвали причины необходимости пить какао каждый день.  

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram