Рыба занимает важную часть рациона человека, ведь она полна многими микроэлементами и полезными веществами, которые помогают сделать питание сблансированным и здоровым. Рыба прекрасный источник белка, омегажирных кислот и фосфора.

Но не каждый вид стоит употреблять в пищу, некоторые из них могут нанести значительный вред, прежде всего из-за недобросовенности производителей или источника вылова, пишет Daily Mail.

Эксперты рассказали, какую рыбу стоит исключить из питания и почему. Медики рассказали, почему такая популярный на рынке пангасиус опасен для здоровья. Рыбу в большинстве случаев вылавливают во Вьетнаме, в реке Меконг, которая давно наполнена мусором и отходами. Вместе с ними пангасиус получает большую дозу концерогенов- полифосфатов и нитрофуразона, что может серьезно навредить здоровью. Помимо прочего рыба часто может содержать кишечную палочку. Если вы любите этот сорт, стоит сократить его потребление до минимума, не чаще одного раза в месяц при этом уделить максимум времени термической обработке продукта.

Сом пресноводная рыба, которая годами пользовалась популярностью в диетическом и детском питании, из-за своего нежного, практического лишенного костей мяса. По мимо того, что ученым удалось выяснить вред мяса сома для сердца и сосудистой системы, из-за недобросовестности работников сферы рыбного хозяйства его нередко подкармливают гормонами и антибиотиками для быстрого роста.

Популярные статьи сейчас

Лох-несское чудовище всплыло в Ирландии и показало, на что способно: люди в панике, движение судов перекрыто

Неслыханные снегопады заметут Украину: синоптики просят сидеть дома

Украинцев косит опаснейшая болезнь, врачи делают все возможное - спасения нет

В секонд-хенде Киева обнаружили смертельную "игрушку"

Все новости

Кафельник содержит в себе ртуть. Его крайне не рекомендуют употреблять в пищу, особенно беременным, кормящим и маленьким детям. 

Напомним, не только кофе способен взбодрить по утрам и дать заряд бодрости на весь день. Медики назвали аналоги, которые как и ароматный напиток влияют на бодрость.

Портал Акценты сообщали, медики рассказали о способах, которые помогут заснуть быстрее, если вас мучает бессоница или тяжело расслабиться после трудного рабочего дня.

Акценты писали, что повышения цен на газ избежать не удасться, точных сроки увеличения тарифов пока неизвестны.

Присоединяйтесь к нам в Twitter        

Присоединяйтесь к нам в Instagram