В СМИ появилась информация о том, что медикам удалось назвать продукты, которые улучшают состав крови без лекарств. 

Дело в том, что кровь и органы, отвечающие за кровотворение, являются самыми важными в организме человека, и от качества их функционирования зависит жизнь. От качества крови зависит и качество жизни, настроение, внешний вид и т.д. Поэтому эксперты утверждают, что о крови нужно заботиться и делать это стоит посредством правильного питания. 

Эксперты назвали продукты, которые значительно улучшают состав крови и благоприятно воздействуют на другие системы организма. 

ПЕЧЕНЬ

В состав печени входит огромное количество железа, которое жизненно необходимо для поддержания достоточного уровня гемоглобина в крови. Если его слишком мало, тогда развивается анемия. Более того, в печени много гепарина, который уменьшает риск возникновения тромбов и инфарктов. 

ГРАНАТ

Также как и печень, гранат содержит в себе много железа, благотворно влияющего на сосуды и кровь. Однако у гранаты есть еще одно преимущество - это способность снижать активность "плохого холестерина" в крови. Поэтому налегать на фрукт особенно рекомендуют беременным женщинам. 

МОРКОВНО-СВЕКОЛЬНЫЙ СОК

Сок именно в таком соединении особенно хорошо усваивается организмом человека. Сок из свеклы и моркови способствует кровотворению - помогает в образовании эритроцитов. Также сок способствует расширению сосудов, что снижает риск инфаркта.

РЫБА и МОРЕПРОДУКТЫ

О благоприятном воздействии полинасыщенных жирных кислот Омега-3 и говорить не следует, ведь согласно статистики, в тех странах, которые считаются "рыбными" заболевания сердечно-сосудистых систем минимальны. В рыбе и морепродуктах содержится таурин, способствующий нормализации кровяного давления.

МЕД

В состав меда входит огромное количество полезных веществ, а в давние времена именно медом лечили болезни крови. Употребление меда способствует балансу лейкоцитов, эритроцитов и тромбоцитов.

Акценты напоминают, что эксперты рассказали, почему не нужно застилать кровать. 

Как ранее сообщал портал Акценты, медики рассказали о самом полезном завтраке.

Также портал Акценты писал о том, медики в панике: дифтерия переходит эпидемиологический порог. 

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram