Ученые ежедневно делают сотни открытий, которые делают жизнь человечества, и планеты в целом лучше. В этот раз, они раскритиковали продукт, который привыкло завтракать большинство людей. Об этом пишут средства массовой информации.

Диетологи заявили, что обычный йогурт может принести больше вреда, нежели пользы. А вот бекон наоборот может быть полезен для людей, которые активно проводят день. Как известно, именно после полноценного завтрака организм просыпается, и готов покорять этот день.

Также, специалисты отметили, что в качестве завтрака можно использовать такие продукты как творог, яйца, и возможно маленькая порция мяса либо рыбы. Дополнить его можно каким-то легким салатом.

А тем, кто активно проводят свои будни, нужно завтракать кашами. Таким образом можно оставаться сытым длительное время. Чтобы было сытнее, рекомендуется добавлять в кашу молоко. Помимо круп, диетологи выделили яичницу с беконом. Так называемый настоящий английский завтрак.

Популярные статьи сейчас

Готовьтесь раскошелиться: "ПриватБанк" и "Ощадбанк" переложат плату за обслуживание карт на клиентов

Пасха в условиях карантина: украинским церквям озвучили три сценария празднования

Защитит от рака и укрепит сердце: врачи назвали самую полезную кашу

Известный нумеролог раскрыла всю правду о Зеленском: "Будет последним президентом"

Все новости

Однако, это лишь для тех, кто занимается спортом, и не имеет проблем с лишним весом, либо же не страдает сердечнососудистыми заболеваниями.

Эксперты говорят, что те, кто завтракают лишь йогуртами – поступают неправильно, ведь, они быстро выводятся из организма, и всего через несколько часов чувство голода снова начнет беспокоить.

Напомним, как ибавиться от проблемы высокого давления и гипертонии без лекарств и медикаментозного вмешательства. Медики далт простые рекомендации, которые значительно улучшат каество жизни, снизят давление и укрепят сосуды.

Портал Акценты сообщали, что рыба является основой рациона Ученые рассказали, какая рыба таит в себе опасности и что стоит исключить из рациона и по какой причине.

Акценты писали также, что медики рассказали о простых домашних способах вывода токсинов и правилах детокса для организма. Это доступно каждому.

Присоединяйтесь к нам в социально сети Twitter

Присоединяйтесь к нам в социальной сети Instagram