После сна многие из нас сразу же идут на кухню в поисках чего-нибудь попить.

Так, медики утверждают, что есть ряд напитков, которые могут благотворно сказывается на организме после пробуждения и также есть несколько видов жидкости, которая находится под строгим запретом для употребления после сна.

Об этом сообщает WomanWorld.

К примеру, если на голодный желудок выпить чашечку кофе или фруктового сока, то можно заработать ряд серьёзных проблем с ЖКТ. Медики подчеркивают, что начинать утро с кофе — это нормально, на его нужно пить исключительно после завтрака, и ни в коем случае не употреблять этот напиток на голодный желудок.

Так, кофеин раздражает желудок, что вызывает повышенное выделение желудочного сока, а это в свою очередь вызывает дискомфорт и изжогу.

Аналогичная ситуация и с фруктовыми соками, которые содержат в себе много кислоты и могут даже провоцировать появление язвы желудка.

Даже если вам очень хочется сока, то стоит пить не пакетированный, а свежевыдавленный сок.

Касательно того, с чего же все-таки начинать утро, эксперты сходятся во мнении на стакане воды, которая, кстати, должна быть комнатной температуры или немного теплее. Если же добавить в воду немного лимонного сока, то это будет способствовать очищению печени.

Вода должна быть простой и негазированной, и кончено же, ни в коем случае не из холодильника.

Пить ее лучше аккуратными небольшим глотками, а не залпом.

Напомним, Акценты сообщал, что любители алкогольных напитков не понаслышке знают утренние симптомы похмелья после хорошего застолья

Также Акценты писал, что рак печени является одним из наиболее распространенных видов этого заболевания, от него страдают множество людей во всем мире и ученые ежедневно ищут способы остановить развитие болезни

Недавно Акценты передавал, что по мнению экспертов в области здорового питания, человек ежедневно употребляет продукты, которые провоцируют развитие раковых опухолей в организме

Присоединяйтесь к нам в сети Twitter        

Присоединяйтесь к нам в  сети Instagram