Печень один из тех органов, которому стоит уделять особое внимание. Ведь он отвечает за роботу всего организма. Медики назвали продукты, которые имеют пагубное влияние на печень.

Об этом рассказывает портал "runews24".

Некоторые продукты питания имеют очень негативное влияние на здоровье печени. Врачи отметили, что особо опасны алкогольные напитки. Крепкие напитки выделяют ацетальдегид во время распада в желудочно-кишечном тракте, что провоцирует нарушения в работе печени. Поэтому лучше ограничить употребление спиртного или вовсе отказаться.

Помимо того соль и сахар вреден печени. Соль вызывает деформацию клеток и в дальнейшем их гибель. А при употреблении сахара увеличивается рост жировой ткани.

Также особое место в списке получили фаст-фуд, газировки и различные копчености. Для того, чтобы помочь печени восстановится медики советуют употреблять кисломолочные продукты.

Также портал «Акценты» писал, что в преддверии лета тема похудения является мегаактуальной для многих людей, и как нельзя кстати, врачи-диетологи поделились советом о том, что можно довольно быстро сбросить лишние килограммы. Специалисты назвали идеальное блюдо, которое является максимально полезным для всех желающих расстаться с излишками жира. Оказывается, мощный удар по жировым отложениям наносит рагу из брокколи.

Как ранее сообщал портал «Акценты», многие люди страдают от избыточного веса и перед ними остро стоит вопрос питания. Известно, что диеты не помогают избавиться от лишнего веса, а лишь усугубляют ситуацию, выводя из организма полезные вещества и витамины. Чтобы полноценно питаться и сбросить вес диетологи рекомендуют употреблять в пищу следующие продукты. Мясо птицы и нежирная рыба – белки, жирорастворимые кислоты Омега-3 помогают длительный период чувствовать сытость и не набрасываться на еду в следующий прием.

Также портал «Акценты» писал, что эксперты, который разбираются в супермаркетных покупках рассказали, как выбрать правильное мясо для шашлыка, а также не ошибиться с маринадом. Первое правило — это не покупать полуфабрикатов. Так, замаринованное мясо с овощами и специями это кот в мешке. Такие продукты таят в себе большую угрозу. Шашлык в маринаде не рекомендуют покупать, так как для их приготовления используют уже отработанное сырье: переохлажденное или протухшие мясо.

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram