Медики рассказали, что делать, чтобы не заболеть зимой: "Снимите шарф"

В СМИ появилась информация о том, как правильно одеваться зимой, чтобы не подхватить простуду. 

Сообщается, что согласно медицинским исследованиям, чрезмерность в одежде может только навредить, а не спасти от болезней. Так, Отто Стойка, главврач Киевского городского центра здоровья, сделал заявление о том, что популярные в народе мифы о том, что неоходимо закрывать шарфом рот, чтобы не простудиться или одеваться потеплее - это настоящее вредительство. 

По словам Стойки, детям, например, нельзя перекрывать дыхательные пути или надевать больше одежды, чем нужно. Все это ведет к перегреву, потому что дети находятся в постоянном движении. Перегрев, по мнению доктора, намного опаснее, нежели холод. 

Поэтому в зимнее время детей и взрослых нужно закалять прохладным воздухом, что помогает повысить имунитет и не заболеть. Также нужно почаще проветривать помещение и впускать внутрь прохладный зимний воздух, что повышает сопротивляемость организма. 

Также эксперт заявил о том, что новая мода на короткие штаны в зимнее время также не страшна. Главное, по мнению Стойки, это соответствие температурного режима и двигательной активности. Если человек быстро ходит, то можно носить укороченные брюки или джинсы - вреда здоровью не будет. То же самое и при занятиях спортом - если вы быстро двигаетесь или бежите на улице, то одеваться нужно легче.

Более того, главврач отметил, что зимой главное, чтобы обувь была теплой, а подошва толстой. Это сохранит тело от переохлаждения. А вот с невысушеными до конца волосами лучше не выходить на холод - переохлаждение гарантировано. 

Акценты напоминают, что украинцам объяснили новую медреформу и рассказали, как теперь граждане будут получать бесплатную медицинскую помощь. 

Как ранее сообщал портал Акценты,  медики рассказали, что нужно делать, чтобы простуда отступила всего за 1 день.  

Также портал Акценты писал о том, что инсульт теперь можно предотвратить: медики сделали громкое заявление.  

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram