Врачи рассказали, как можно выявить авитаминоз на ранних стадиях и избежать этого неприятного недуга.

Так, врачи утверждают, что в большинстве свое авитаминоз чем-то похож на хроническую усталость. При этом у данной болезни есть одно очень гадкое свойство: она проявляется каждый раз по-разному в зависимости от того, каких витаминов организму не хватает в этот конкретный момент. При этом врач-иммунолог Олег Назар рассказал о симптомах, которые точно позволят вам определить этот недуг.

 Врач назвал ряд симптомов, которые помогут вам определить данную болезнь более точно: сюда относятся слабость, раздражительность, повышенная утомляемость, тревожность во сне, ощущение, как будто вы заболеваете, а также проблемы с кожей.

Все дело в том, что каждый витамин и микроэлемент в нашем организме отвечает за ряд своих, специфических функций.

Например, можно сухость кожи связать с витамином А. Стоит отметить, что трещинки на коже и сухости могут свидетельствовать не только об авитаминозе, а и о проблеме застоя желчи.

Зимой само собой люди чаще всего страдают простудными заболеваниям, а также повышенной утомляемостью и слабостью. Так, тут самыми важными витаминами будут выступать витамины группы B, а также витамин C. Но, врач напомнил, что эти витамины нужны постоянно, а не только в зимний период времени.

Стоит понимать, что сильно высокие дозы витаминов также вредны для человека, ведь тот же витамин С – это в первую очередь кислота, которая может вызывать гастрит.

Напомним, что холодные конечности - предвестники серьезных заболеванийПо большей части холодные конечности не несут никакой опасности, поскольку это естественная реакция организма на не слишком теплую температуру.

Ранее портал "Акценты" сообщал, что нужно знать, чтобы не заболеть, когда промокли и замерзли ноги.

Также портал "Акценты" писал, что ученые рассказали о симптоме рака, на который не обращают внимание.     

Присоединяйтесь к нам в Twitter        

Присоединяйтесь к нам в Instagram