Как известно, многие болезни человеческого организма напрямую или косвенно связаны с артериями.

Отсюда выплывает объективная необходимость поддерживать их чистыми и здоровыми. Врачи составили список из пяти продуктов, которые будут способствовать чистоте и сохранению здоровья артерий.

Клюква

Первым продуктом в списке является клюква, которая помогает уменьшить уровень холестерина и убрать повышенный риск холестериновых бляшек.

Чеснок

Популярные статьи сейчас

В Украине вырастет минималка: когда и на сколько?

"Назвала биомусором": одиозная Ирина Фарион вышла за рамки приличия

Ревность к Дану Балану свела Тину Кароль с ума: громкий скандал на проекте "Голос"

Беременная Ани Лорак наконец-то показала животик, фанаты не оценили: "Как зомби..."

Все новости

Чеснок очень хорошо борется с возрастными дефектами сердечно-сосудистой системы.

Куркума

Необычная приправа родом из Индии является отличным противовоспалительным средством. Благодаря куркумину, который содержится в этой специи, артерии не становятся жесткими, а риск возникновения холестериновых бляшек резко уменьшается.

Шпинат

В Шпинате много таких элементов как Калий и Фолиевая кислота. Данные микроэлементы помогают бороться с кровяным давлением и нормализируют работу сердца.

Оливковое масло

Антиоксиданты, которые содержаться в этом масле, идеально защищают артерии от вредного налета изнутри.

Гранат

Гранаты благоприятно сказываются на здоровье слизистой оболочки артерий. Употребление граната поможет сохранить артерии в чистоте и вернуть кровоток в пределы нормы.

Напоминаем, что медики назвали продукты, которыми можно заменить лекарства. Известно, что множество заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени, атеросклероза, дыхательных путей люди пытаются лечить исключительно таблетками и лекарствами. Однако, по мнению медиков, такой подход является односторонним, ведь соблюдение некоторых пищевых правил помогает справиться с недугом порой даже лучше чем лекарства.

Портал Акценты ранее сообщал, что медики рассказали, какая крупа нормализует давление.

Также, медики рассказали, что является основной причиной гипертонии в половине случаев. Основное, что вызывает симптомы "тихого убийцы" кроется в питании.

Присоединяйтесь к нам в Twitter

Присоединяйтесь к нам в Instagram