Медики предупредили о том, что дневной сон чреват риском инсульта. 

Об этом сообщили эксперты после многолетнего эксперимента в Китае, в котором брали участие 31 750 добровольцев. 

Сообщается, что после 6-летнего исследования выяснилось, что те люди, которые спят днем или в принципе более 9 часов в сутки более подвержены риску инсульта, нежели те, кто не засыпает в дневное время или умеренно, но качественно отдахает ночью. 

В эксперименте приняли участие люди, средний возраст которых был 62 года. Перед началом теста медики провели обследование и выяснили, что ранее у испытуемых инсультов никогда не было. Более того, все участники исследования были здоровы.

8% добровольцев отдыхали порядка 1-1,5 часа днем, а 24% людей спали в ночное время более 9 часов. 

Популярные статьи сейчас

Ситуация накаляется: под Офисом президента произошли стычки между протестующими и полицией

Камеорн Диаз, Сальма Хайек, Джулия Робертс и другие звезды за 40, которые не делали уколов красоты и до сих пор выглядят хорошо

Украинцы пошли штурмом на Офис президента — Зеленскому поставлен жесткий ультиматум

Новая вспышка коронавируса - масштабы потрясают

Все новости

Выводы медиков были удивительны. Оказалось, что те, кто отдыхал более 9 часов в сутки был подвержен риску инсульта на 23% больше, нежели те люди, которые спали меньшее количество часов. Те же, кто позволял себе спать более 9 часов ночью и дремать днем имели на 85% выше риск инсульта.

Поэтому медики рекомендуют высыпаться. Однако делать это нужно умеренно - не более 8 часов в сутки сна вполне достаточно для того, чтобы предотвратить инсульт.

Это касается категории людей, возраст которых принято называть средним - от 50 и выше.

Акценты напоминают, что эксперты сделали тревожное заявление о продуктах, которые недобросовестные производители поставляют в магазины: "Большая часть смертельно опасна из-за фальсификатов, вызывающих тяжелые онкологические дисфункции", подробности скандального заявления.  

Как ранее сообщал портал Акценты,  медики назвали лучшие напитки для тех, кто страдает от гипертонии: "Только без соли".

Также портал Акценты писал о том, что медики предупредили об опасности приема лекарств: "Это не помогает". Сообщается, что некоторые виды лекарственных средств, которые продаются без рецепта и принимаются как-попало, могут нести смертельную опасность.  

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram