Путем нескольких исследований американские ученые определили продукт, который благоприятно влияет на сердце и сосуды, а также положительно сказывается на образовании лишнего веса.

Сердечно-сосудистые заболевания несут особую опасность для человека, не первый раз говорится о том, что правильное питание и определенные продукты это хорошая профилактика серьезных проблем с сердцем, пишет Daily Mail.

По мнению ученых фасоль, прекрасно справляется с защитой сосудов от повреждений и является отличной профилактикой аритмии, причиной тому полезные микроэлементы, что входят в состав бобовых. Фасоль снижает уровень холестерина, благотворно влияет на снижение веса и улучшает общее состояние.

Это было выявленно путем исследования, что провели медики Университета Колорадо, в ходе эксперимента ученые добавили в рацион мышей, что страдают от ожирения бобовые, через время опытная группа показала значительное снижение веса, а также улучшение работы сосудистой системы. 

Популярные статьи сейчас

Автолюбители в восторге: кроссовер ЗАЗ будет рассекать по дорогам Европы

Отнимут половину пенсии: ПФУ начнет лишать выплат, кому стоит готовиться

За такое и забанить могут: эпатажная Ивлеева раздвинула ноги пошире - покраснели даже бывалые фанаты

Украину зальет дождями: синоптики предупредили, "бабье лето" не задержится

Все новости

При аритмии или повышенном артериальном давлении в рацион просто необходимо добавить чечевицу или красную фасоль, ведь они содержат растительную клетчатку и калий, который укрепит сердце и справится с разрушением сосудов. 

Бобовые также отличный источник хорошего настроения, ведь элементы в их составе провоцируют выброс сератонина, что помогает бороться с хандрой, особенно в холодное время года.

Ранее Акценты писали, медики рекомендуют проявить особую заботу о сердце и сосудах подкорректировав свой образ жизни, отказавшись от вредных привычек, заняться спортом и изменить питание. Особое внимание стоит обртить на продукты, которые помогают бороться с холестериновыми бляшками и укрепляют сердце.

Напомним, что врачи назвали список продуктов, от которых стоит отказаться в новогоднюю ночь, иначе утро может начаться в больнице. Не все привычное нам, полезно, иногда это может иметь печальные последствия для здоровья.

Портал Акценты сообщали, многие из нас нередко страдают симптомами тревожного сна или невозможностью заснуть вовсе, ссылаясь на подверженность стрессам, излишнее напряжение и хроническую усталость. Впрочем, существуют и иные факторы.

Присоединяйтесь к нам в Twitter        

Присоединяйтесь к нам в Instagram