Семечки содержат множество питательных вещество, поэтому отлично подходят как перекус или добавка к блюду. Однако у них есть как свои плюсы, так и минусы.

Об этом рассказывает портал "kontrakty.ua".

Так, в первую очередь стоит подчеркнуть, что семечки богаты на растительные жиры, микроэлементы, витамины (A, С, D, E, B-6, B-12), углеводы и белок. Благодаря богатому составу этот продукт позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему, сохраняют здоровье волос и ногтей, а также улучшают настроение.

Популярные статьи сейчас

Это лакомство поможет справиться с аритмией сердца

Врачи назвали продукт, помогающий понизить артериальное давление

Протесты во время карантина: в Израиле вспыхнули массовые беспорядки, полиция не справляется

Только три знака Зодиака могут не переживать за здоровье. Павел Глоба рассказал, кому повезло

Все новости

Семечки богаты на клетчатку, которая нормализирует работу желудочно-кишечного тракта, выводит токсины и снижает уровень холестерина. При регулярном употреблении семечки способны улучшить работу мозга. Также благодаря триптофану, который содержится в семенах подсолнечника успокаивается нервная система и повышается настроение.

Но в то же время у семечек есть и свои темные стороны. Они невероятно калорийны, что может негативно сказаться на фигуре. Употребление семечек может вызвать отток желчи, людям страдающих от заболеваний печени и желчного пузыря лучше отказаться от этого продукта. Также луща семечки зубами можно спровоцировать возникновение кариеса.

Напомним, Акценты писал, что в сети рассказали, как можно восстановить печень после длительного воздействия алкоголя на нее. Как известно, алкоголь имеет разрушительное влияние на организм человека в целом, и в особенности он задевает ряд внутренних органов, среди которых самый большой удар обычно получает печень. Именно этот орган помогает нашему организму расщепить спирт и помогает избавиться от интоксикации организма.

Акценты писали,что в сети показали курьезное видео из Токио, где рядом с президентом Украины Владимиром Зеленским замечен призрак. Природу явления выяснить не удалось, но на протяжении всего интервью, кто-то то появляется то пропадает на заднем фоне, весьма необычным образом. Пользователи сделали несколько предоложений о природе явления.

Ранее Акценты писали, еще один масштабный сбой в ПриватБанке в эпицентр скандала, клиенты банка начали массово жаловаться на невозможность перевода средств.

Присоединяйтесь к нам в Twitter        

Присоединяйтесь к нам в Instagram