Диетолог разложила все по полочкам обянив, почему стоит есть яйца.
Как известно, куриные яйца содержат в себе не только белок и желток, но и кучу полезных микроэлементов, которые просто необходимы человеческому организму.
Все подробности употребления этого продукта питания в пищу рассказала диетолог Светлана Фус на своей страничке в Facebook.
Врач рассказала о том, какие же есть действительно полезные функции у куриных яиц, а также опровергла ряд мифов, которые блуждают в головах простых украинцев.
В отличии от распространённого мифа, яйца не только не накапливают холестерин, но и способствуют снижению уровня «плохого холестерина». Все благодаря лецитину.
Все случится уже 1 мая: украинцев переведут на годовой тариф за газ – что известно о цене
"Глаз не отвести": горячая Тина Кароль в пикантном наряде сверкнула аппетитными формами
Ляшко верхом на странной "игрушке" озадачил сеть
Хозяйка "черных" обменников и любительница России. Кто такая Лариса Гетьман-Гнидунец?
Благодаря ряду полезных свойств, веществ и микроэлементов яйца являются незаменимыми в борьбе с пагубным влиянием окружающей среды, разнообразными заболеваниями и стрессами. Также этот продукт помогает нормализировать обмен веществ.
Диетолог отметила, что при всех полезных свойствах яиц они могут вызывать аллергию, поэтому не лишним будет следить за наличием «спрятанных» яиц в продуктах питания.
Также врач отметила, что в этом продукте могут жить сальмонеллы, когда они в сыром виде, поэтому их рекомендуют есть только приготовленном состоянии.
Для того, чтобы уничтожить возможность заболевания, варить яйца нужно не меньше двух минут, а жарить до тех пор, пока желток не затвердеет.
Акценты напоминают, что медики предупредили о том, что дневной сон может быть опасным для здоровья человека: "Вызывает инсульт".
Как ранее сообщал портал Акценты, медики рассказали, что нужно пить тем, кто страдает от повышенного артериального давления: "Лучше всяких лекарств избавит от гипертонии".
Также портал Акценты писал о том, что медики рассказали, какие лекарственные препараты ни в коем случае нельзя принимать: "Это вас погубит", ведь некоторые могут нести смертельную опасность, особенно, если принимать без назначения врача.
Подписывайтесь на наш Twitter
Подписывайтесь на наш Instagram