Медики рассказали, кому не стоит есть яйца

Диетолог разложила все по полочкам обянив, почему стоит есть яйца.

Как известно, куриные яйца содержат в себе не только белок и желток, но и кучу полезных микроэлементов, которые просто необходимы человеческому организму.

Все подробности употребления этого продукта питания в пищу рассказала диетолог Светлана Фус на своей страничке в Facebook.

Врач рассказала о том, какие же есть действительно полезные функции у куриных яиц, а также опровергла ряд мифов, которые блуждают в головах простых украинцев.

В отличии от распространённого мифа, яйца не только не накапливают холестерин, но и способствуют снижению уровня «плохого холестерина». Все благодаря лецитину.

Благодаря ряду полезных свойств, веществ и микроэлементов яйца являются незаменимыми в борьбе с пагубным влиянием окружающей среды, разнообразными заболеваниями и стрессами. Также этот продукт помогает нормализировать обмен веществ.

Диетолог отметила, что при всех полезных свойствах яиц они могут вызывать аллергию, поэтому не лишним будет следить за наличием «спрятанных» яиц в продуктах питания.

Также врач отметила, что в этом продукте могут жить сальмонеллы, когда они в сыром виде, поэтому их рекомендуют есть только приготовленном состоянии.

Для того, чтобы уничтожить возможность заболевания, варить яйца нужно не меньше двух минут, а жарить до тех пор, пока желток не затвердеет.

Акценты напоминают, что медики предупредили о том, что дневной сон может быть опасным для здоровья человека: "Вызывает инсульт".

Как ранее сообщал портал Акценты, медики рассказали, что нужно пить тем, кто страдает от повышенного артериального давления: "Лучше всяких лекарств избавит от гипертонии".

Также портал Акценты писал о том, что медики рассказали, какие лекарственные препараты ни в коем случае нельзя принимать: "Это вас погубит", ведь некоторые могут нести смертельную опасность, особенно, если принимать без назначения врача.

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram