Буквально каждая женщина беспокоиться о своем здоровье и максимально старается за ним следить. В связи с этим, медики провели исследования, в ходе которых выделили три самых полезных сока для женского здоровья.

Как сообщают средства массовой информации, ссылаясь на исследователей, в сохранении женского здоровья больше всего помогут соки из свеклы, томата и картофеля.

Известно, что свекольный сок может облегчить период менструации или менопаузы, с учетом того, что принимать его нужно 2-3 раза в день. Картофель содержит огромное количество полезных компонентов, а именно: группу витаминов В, а также А, Е, К; богат фосфором, магнием и калием. Томатный сок более положительно скажется на состоянии молочных желез, а также поможет предотвратить развитие раковых клеток благодаря ликопину, регулирующий уровень эстрогена.

Кроме того, медики выделили пользу апельсинового и клюквенного сока. Специалисты рассказали, что женский организм постоянно требует витамин С для нормального функционирования. Более того, данный компонент имеет благоприятное влияние на кожу, освежает ее и сохраняет молодость, а также делает иммунитет крепче. Врачи рекомендуют включить в свой рацион цитрусовые продукты, а также по больше употреблять свежевыжатые соки. Особенно они выделили клюквенный и апельсиновый. Однако, следует позабыть о пакетированных соках, поскольку они содержат огромное количество сахара и мало полезных компонентов.

Популярные статьи сейчас

Сын Анджелины Джоли пошел по стопам Брэда Питта и плюнул на мать. Уже собирает чемоданы

Парад Победы в Москве отменят? У Путина раскрыли все карты

Алена Шоптенко оголила ножки в откровенном наряде. Таким формам позавидует каждая

Медики назвали скрытые симптомы сердечного приступа

Все новости

Напомним, что на протяжении всей своей истории человечество жаждет изобрести эликсир вечной молодости или хотя бы средство, которое позволит продлить жизнь. Британские ученые сделали неожиданный вывод о том, как дожить до глубокой старости. Подробнее на Акцентах.

На нашем портале рассказали о неочевидной пользе употребления перца чили для сердечно-сосудистой системы. 

Медики рассказали о неочевидной пользе употребления кофе. Дело в том, что этот популярный во всем мире напиток является не только отличным бодрящим средством утром, но и имеет ряд свойств, которые помогают предотвратить серьезные заболевания внутренних органов. Об этом сообщает Акценты.

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram