Буквально каждая женщина беспокоиться о своем здоровье и максимально старается за ним следить. В связи с этим, медики провели исследования, в ходе которых выделили три самых полезных сока для женского здоровья.

Как сообщают средства массовой информации, ссылаясь на исследователей, в сохранении женского здоровья больше всего помогут соки из свеклы, томата и картофеля.

Известно, что свекольный сок может облегчить период менструации или менопаузы, с учетом того, что принимать его нужно 2-3 раза в день. Картофель содержит огромное количество полезных компонентов, а именно: группу витаминов В, а также А, Е, К; богат фосфором, магнием и калием. Томатный сок более положительно скажется на состоянии молочных желез, а также поможет предотвратить развитие раковых клеток благодаря ликопину, регулирующий уровень эстрогена.

Кроме того, медики выделили пользу апельсинового и клюквенного сока. Специалисты рассказали, что женский организм постоянно требует витамин С для нормального функционирования. Более того, данный компонент имеет благоприятное влияние на кожу, освежает ее и сохраняет молодость, а также делает иммунитет крепче. Врачи рекомендуют включить в свой рацион цитрусовые продукты, а также по больше употреблять свежевыжатые соки. Особенно они выделили клюквенный и апельсиновый. Однако, следует позабыть о пакетированных соках, поскольку они содержат огромное количество сахара и мало полезных компонентов.

Популярные статьи сейчас

У поклонников вздрогнуло сердце: фото истощенной Заворотнюк взбудоражило сеть, слезы наворачиваются на глаза

Эта каша — настоящий эликсир молодости: прибавит не один год жизни

Прощальная жара и проливные дожди: синоптики рассказали, какой погоды ждать украинцам на выходных

Эту кашу стоит полюбить: замедляет старение и предупреждает болезни, медики в восторге

Все новости

Напомним, что на протяжении всей своей истории человечество жаждет изобрести эликсир вечной молодости или хотя бы средство, которое позволит продлить жизнь. Британские ученые сделали неожиданный вывод о том, как дожить до глубокой старости. Подробнее на Акцентах.

На нашем портале рассказали о неочевидной пользе употребления перца чили для сердечно-сосудистой системы. 

Медики рассказали о неочевидной пользе употребления кофе. Дело в том, что этот популярный во всем мире напиток является не только отличным бодрящим средством утром, но и имеет ряд свойств, которые помогают предотвратить серьезные заболевания внутренних органов. Об этом сообщает Акценты.

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram