Медикам удалось установить, что такой популярный овощ как картофель является отличным источником различных витаминов и микроэлементов. Однако, специалисты предостерегают не входить в заблуждение о пользе картошки фри или картофельных чипсов.

В ходе исследований обнаружилось, что клубни картофеля могут содержать в себе большое количество витаминов, макро- и микроэлементов. Также, в нем имеются витамины С, В6 и В9, каротиноиды, полифенолы и клетчатку.

Согласно изученным материалам, медики с уверенностью смогли сказать, что картофель при регулярном употреблении сможет уменьшит риск развития болезней сердца и сосудов, а также других дегенеративных заболеваний. Эксперимент показал, что те люди, которые отказались от мяса, заменив его овощами, включая картофель, намного меньше страдают от сердечного приступа. Также была обнаружена сильная связь с улучшением когнитивной функции у стариков.

Соответственно, картофель должен быть рассмотрен по полезным качествам на равне с другими листовыми и общепризнанными овощами и фруктами.  

Популярные статьи сейчас

Никитюк разделась и сделала "это" на камеру, такого поклонники еще не видели

Порошенко возомнил себя главным и поставил украинцам условие: "Должны"

Цибульская засветила формы в красном белье и поделилась секретом женского счастья: "Вкусная еда и с*кс"

Позеленевший Путин стал публичным позорищем после поездки на коне: "Всадник апокалипсиса"

Все новости

Врачи рекомендуют отваривать, тушить или запекать картофель. Не стоит злоупотреблять картофелем фри, чипсами или обычной жаренной картошкой, поскольку в ней содержится больше количество масла и вредных веществ, включая канцерогены. Более того, употребление вредного картофеля чревато ожирением.

Напомним, что ученые из Колумбийского университета США назвали средство, которое поможет предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, возникающие внезапно и способны привести к инфарктам и инсультам. Подробнее читайте на Акцентах.

На нашем портале рассказали, что ученые из Калифорнийского университета провели исследование, по результатам которого назвали фрукты и ягоды, которые помогут в борьбе с мочекаменной болезнью.

Врачи утверждают, что для того, чтобы не допустить развитие раковой опухоли до тридцати лет человек должен сделать обследования своего организма целиком, тем самым создавая себе «диагностический багаж». Об этом сообщает Акценты.

Присоединяйтесь к нам в Twitter        

Присоединяйтесь к нам в Instagram