Британские ученые сделали невероятное открытие - кратковременное голодание приводит к значительному продлению жизни.

Известно, что средство для похудения, а также для долголетия медики всего мира ищут давно, однако все склонны полагать, что между здоровьем и образом жизни существует определенная связь. Поэтому медики во всем мире работают над созданием такой диеты, которая бы обеспечивала не просто нормализацию веса, но и повышала бы продолжительность жизни.

И британским медикам удалось совершить невозможное - оказывается, отказ от приема пищи на 16-18 часов позволяет улучшить здоровье, функционирование мозга, а также продлить жизнь. Эксперименты ученые проводили на обезьянах, и было установлено, что подобная система питания продлевала жизни приматам на 2-4 года. Известно, что периодическое голодание способно уменьшить риск возникновения диабета, а также ожирения.

Медики рекомендуют переходить на такую диету постепенно, ведь организму нужно время для того, чтобы привыкнуть к новой жизни. Для этого потребуется несколько недель. Известно, что сами экспериментаторы придерживаются много лет подобной диеты и отмечают позитивное влияние на организм и самочувствие. Марк Мэттсон, нейрофизиолог, и сам уже 20 лет соблюдает такой режим питания. Это позволило доктору избавиться от лишнего веса, нормализовать инсулин, а также улучшить когнитивные функции - повысить концентрацию внимания и память.

Популярные статьи сейчас

Лицо станет похожим на печеное яблоко: названы продукты, ускоряющие появление морщин

Под угрозой наши дети: 90% популярного лакомства в Украине опасно для здоровья, подробности

Придется бросать курить: продажа некоторых сигарет в Украине может оказаться под запретом

Прячьте авто и плотно закрывайте окна: в Украине объявили I уровень опасности – какие области накроет

Все новости

Однако ученый рекомендует переходить на кратковременное голодание исключительно после консультации с доктором, ведь при некоторых заболеваниях подобная система питания губительна.

Акценты напоминают, что медики предупредили украинцев об опасности, которая таится в икре: "Новый год под вопросом".

Как ранее сообщал портал Акценты, медики назвали упражнения, которые спасают от сердечных заболеваний: "Сойдет и так".

Также портал Акценты писал о том, что медики назвали привычки, которые могут спровоцировать онкологию: вы и не догадывались.

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram