Совсем недавно весь мир праздновал прекрасный зимний праздник, Новый год, в который, как принято, люди устраивают пышное застолье. Поэтому специалисты назвали продукты, с помощью которых можно восстановиться после такого количества еды на новогоднем столе.

Об этом сообщает портал "Новости Ю"

Итак, эксперты на первое место поставили простоквашу и кефир, которые организм легко усваивает, а также которые помогают вывести из организма токсины и шлаки. Качество микрофлоры помогают омега-3 и омега-6 кислоты, фосфор, витамин В12 и другие полезные микроэлементы, которые есть в этих продуктах. Медики советуют выпить всего 100 граммов жирного кефира или простокваши для того, чтобы быстро восстановить работу печени.

Также для восстановления после новогоднего застолья медики называют оливки, которые понижают уровень холестерина в организме человека.

Популярные статьи сейчас

Православный праздник 25 ноября: почему юным девушкам сегодня нельзя покупать обувь - народные традиции и приметы

У мужчин поднялось давление: бесстыжая Эмилия Кларк без белья томно приоткрыла губки

Вот так поворот: украинцам старше 50 лет придумали уловку с пенсиями

Все новости

Также оливковое масло помогает справиться организму. Благодаря большому количеству жирных кислот, это масло не стоит обходить стороной.

Всем известно такое слово, как "похмелье", которое появляется после хорошо проведенного времени и большого количества алкоголя. Так вот специалисты рекомендуют избавиться от него с помощью пшенной каши, в которой есть вещества для нейтрализации алкоголя. Более того, в этой каше много калия, который приводит в порядок давление и укрепляет сосуды.

По словам экспертов, эта каша помогает также избавиться от головной боли.

Напомним, что диетологи рассказали о полезных свойствах авокадо, который, особенно любим и почитаем в США. В нем содержится больше двадцати видов витаминов и минералов, а также весь комплекс полезных жиров.

Как раннее сообщал портал "Акценты", специалисты поделились способами снизить высокое давление. Всего 7 способов помогут при гипертонии и при этом можно обойтись без лекарств.

Также портал "Акценты" писал о том, что японки поделились своими секретами красоты и молодости, которые не только помогут улучшить цвет лица, например, но и оздоровить весь организм.

Присоединяйтесь к нам в Instagram