На сегодняшний день достаточно много людей после 25 лет ощущают головную боль, однако на нее не обращают внимание. Но медики утверждают, что терпеть головную боль нельзя, также они назвали пять основных причин боли в голове.

Об этом сообщает портал "Новости Ю"

Головная боль, во-первых, может появиться из-за недостаточного количества сна. По словам специалистов, нормально количество, которое нужно поспать человеку, - это 7-8 часов крепко. Медики объясняют такое количество сна для лучшей работы организма и предотвращению трудностей в его работе.

Следующей причиной называют переизбыток сна. Если спать больше 9 часов  в день, то снижается уровень серотонина.

Популярные статьи сейчас

За такое и забанить могут: эпатажная Ивлеева раздвинула ноги пошире - покраснели даже бывалые фанаты

Чистый яд: медики рассказали, какая каша наносит непоправимый вред организму

В сети пожар: растрепанная Эмилия Кларк из "Игры престолов" засветила сочные "вишни" в бесконечном декольте

Доставайте пуховики и шапки: Украину накроют сильные заморозки, в каких областях похолодает сильнее всего

Все новости

Кроме того, специалисты говорят слово "эндорфины". Из-за того, что в организме человека недостаточно этого гормона счастья, у некоторых может даже развиться сильная головная боль, которая называется мигрень. Поэтому медики рекомендуют заниматься любовью для повышения уровня эндорфинов утром.

Помимо всего этого, на появление головной боли влияет алкоголь. Если пить вечером спиртные напитки, то на утро, явно, будет болеть голова. Поэтому нужно принять таблетки или же рассол, чтобы убрать боли.

И, наконец, последней причиной врачи называют назойливый храп. Если человек храпит, значит у него сонный апноэ. В следствии храпа может даже появиться удушье, одышка, а также дыхание ночью может на время остановиться.

Напомним, что медики уверяют, что если быть предельно внимательными к своему здоровью, тогда можно предотвратить неминуемое. Речь идет об инсульте, перед которым могут возникнуть галлюцинации слуха, а также появится сильные боли в голове.

Как раннее сообщал портал "Акценты", цирроз печени – это очень опасное заболевание, которое может негативно повлиять на жизнь человека. Специалисты выяснили, какие признаки указывают на возможное развитие болезни печени.

Также портал "Акценты" писал о том, что медики рассказали, какие вредные привычки негативно влияют на здоровье сердца и сосудов. Это и курение, и повышенный холестерин, а также повышенное артериальное давление и повышенный уровень глюкозы в крови.

Присоединяйтесь к нам в Instagram