Лечебными свойствами обладают не только препараты из аптеки, но и растения. Природа вполне способна помочь вернуть здоровье. Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты растительного происхождения помогут избавиться от болезней желудочно-кишечного тракта.
Все болезни и нарушения работы ЖКТ берут свое начало от неправильного и нерегулярного питания, а также от нарушения режима дня, передает FaceNews.ua. Диетолог считает, что специи являются отличным средством профилактики патологий системы пищеварения.
Одним из первых должен прийти на помощь имбирь. Этот корень обладает поистине волшебными свойствами. В нем большое количество полезных веществ и клетчатки, благотворно влияющей на работу кишечника. В пищу можно употреблять имбирь в любом виде – свежий, сухой, молотый и засахаренный.
Также диетологи считают, что лечебными свойствами обладает и такое растение, как розмарин. Эта средиземноморская специя заслужила уважение за свой мягкий и нежный аромат, который стимулирует пищеварение и улучшает аппетит. Его можно добавлять в блюда тех, кому необходимо набрать вес.
"Вынуждены вводить...": в Кабмине сделали срочное заявление в связи со вспышкой
Неподъемная сумма: у Зеленского рассказали, во сколько обойдется восстановление Донбасса
Тимошенко сделала заявление о Зеленском: "Как и Порошенко..."
ЧП в Киеве: полиция поднята по тревоге, что произошло
Диетолог обратила внимание на куркуму. Эта специя широко используется на Ближнем Востоке и в Азии. Там с ней готовят все, что только можно. Куркума богата специфическим веществом куркумином. Он обладает противовоспалительным свойством и является мощным антиоксидантом.
Острый красный перец чили стал не просто огненной специей для любителей по-настоящему горячих блюд, но и источником здоровья Капсаицин в его составе облегчает болевые ощущения. Однако с этим продуктом нужно быть осторожным, так как в больших количествах он сможет вызвать ожоги на слизистых и коже.
Еще одним полезным продуктом является традиционный для нашей страны чеснок. В нем содержится большое количество аргинина, селена, серы, олигосахаридов и флавонидов. Благодаря этому чеснок противостоит образованию злокачественных опухолей толстой кишки, желудка, пищевода, груди.
Из отечественных трав и специй лекарственными свойствами обладает мята перечная. Она помогает бороться с отравлениями и расстройствами желудка и кишечника. Она оказывает расслабляющее воздействие и помогает поступать желчи в желудок.
Также Акценты сообщал, что врачи рассказали, как ускорить процесс усвоения пищи в желудке и кишечнике.
Подписывайтесь на наш Twitter
Подписывайтесь на наш Instagram
