Медики развеяли миф о том, что употребление кофе натощак влияет на здоровье и желудок в частности.

Известно, что кофе является одним из самых популярных напитков, который употребляют миллионы жителей планеты. Чаще всего его пьют по утрам, так как этот напиток обладает бодрящими свойствами, помогающими легче проснуться и зарядить себя энергией на весь день.

Однако многие считают, что употреблять кофе на голодный желудок вредно, поэтому пьют его только после еды.

Медики считают, что такой подход не имеет под собой оснований. Дело в том, что кофе действительно повышает выработку желудочной кислоты, что может стать причиной различных дискомфортных состояний - тошнота, изжога или расстройство желудка. Однако нет никаких научных доказательств тому, что такие симптомы возникают исключительно у тех, кто пьет кофе натощак. Дискомфорт после кофе может возникать и у тех, кто насладился напитком после сытного обеда. 

Популярные статьи сейчас

В Китае тотальный хаос: люди падают на месте, подключены танки

Остановилось сердце легендарного актера Джона Карлена

У украинцев отберут пенсию из-за единственного прокола

"Меня проклинали": Дмитрий Дюжев, поддержавший Украину, рассказал о ненависти россиян

Все новости

Также многие убеждены, что кофе способствует выработке кортизола, который является причиной диабета, гипертонии и потери костной массы. Однако ученые не нашли доказательств тому, что это так. Уровень гормона у тех, кто пьет кофе натощак, не превышает показатели тех, кто его не пьет или употребляет на полный желудок.

Поэтому медики рекомендуют пить кофе в любое время независимо от употребления пищи перед этим. Однако делать это лучше в первой половине дня, так как кофеин действует до 7 часов и могут возникнуть проблемы со сном. А переизбыток кофеина в организме может привести к бессоннице, тревожности, мигрени и гипертонии. 

Акценты напоминают, что украинские медики сообщили, что страну накрыл смертельный вирус: "Обращайтесь в больницы незамедлительно".

Как ранее сообщал портал Акценты, назван лучший напиток для гипертоников: "Помогает прийти в чувство".

Также портал Акценты писал о том, что медики рассказали, почему состояние эйфории и хорошего настроения может быть опасным не только для здоровья, но и для жизни: "Сладкая боль".

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram