В организме человека есть самый важный орган – сердце, которое играет очень ценную роль, оно качает кровь, без которой человека бы просто не было. Однако у многих людей есть достаточно серьезные проблемы с этим органом, в связи с этим медики назвали продукты, которые очень опасны для сердца.

Об этом сообщает портал "Clutch"

Как известно, сердце обеспечивает протекание крови по венам и артериям благодаря сокращением мышц внутри его. Сердце человека сокращается примерно 72 раза в минуту, у женщин вес сердца обычно - 250-300 граммов, а у мужчин — 300-350 граммов.

На самом деле, мы даже не подозреваем, что то, что мы едим в повседневной жизни, очень негативно влияет на здоровья сердца. Из-за такой еды сгущается кровь, повышается давление и развивается воспаление, которое влияет на сердечно-сосудистую систему.

Популярные статьи сейчас

По посольству США в Багдаде ударили "Катюшами"

Медики назвали продукт, за который ваше сердце скажет спасибо

Marvel заменит Бри Ларсон в фильме "Капитан Марвел 2"

Асмус после развода с Харламовым стала заедать горе: "Что со мной не так?"

Все новости

Итак, медики назвали десять опасных для сердца продуктов. Среди них и колбасные изделия, кетчуп, жареная еда, белый хлеб, готовые супы, каперсы, торты, красное мясо и энергетики.

В колбасных изделиях есть консервант нитрат натрия, который может усилить хроническое воспаление. Из-за этого развивается атеросклероз. Всего в двух столовых ложках кетчупа есть 320 мг натрия, а это целых 14 % от лимита, который рекомендуют употреблять ежедневно.

Если есть много жареной еды, может увеличиться риск смерти от ишемической болезни сердца. В белом хлебе почти нет клетчатки, он усваивается достаточно стремительно, из-за чего уровень сахара в крови резко увеличивается.

Кроме того, в готовых супах содержится огромное количество соли, то есть, больше 500 мг натрия на чашку, а одна ложка каперсов содержит в себе до 400 мг натрия.

Не менее важно знать, что те вкусные торты, которые мы так любим есть, содержат в себе много жира, сахара и белой муки, более того они могут переносить в кровь трансжиры, из-за этого появляются артериальные бляшки.

По словам экспертов, опасным является также и красное мясо, из-за которого в желудке вырабатывается много кишечных бактерий N-оксида триметиламина (TMAO), и энергетики, которые содержат огромную дозу кофеина и сахара, негативно влияющие на работу сердца.

Напомним, что японские исследователи выяснили, что употребление томатного сока положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и давление.

Как раннее сообщал портал "Акценты", диетологи рассказали, какие типы продуктов лучше избегать на ужин.

Также портал "Акценты" писал о том, что медики назвали пять основных причин головной боли у человека.

Присоединяйтесь к нам в Instagram