Многие люди знают о том, что активный образ жизни благоприятно влияет на здоровье организма. Не так давно, ученые провели ряд исследований на эту тему и рассказали, какая активность лучше всего влияет на самочувствие.

Издание "ВВС" сообщает, что ученые из Института Бартса и Лондонской школы медицины и стоматологии выяснили, как подготовка к марафонам влияет на организм человека.

Исследования проводились на людях, которые только начали заниматься бегом и готовились принять участие в Лондонском марафоне.

Благодаря результатам исследования ученые выяснили, что за полгода тренировок артерии бегунов смогли частично вернуть свойства эластичности, что в свою очередь снизило риск сердечно-сосудистых заболеваний и вероятность возникновения инсультов.

Ученые сравнили эффект от этих тренировок с приемом препаратов и отметили, что артериальное давление испытуемых заметно снизилось. При этом, лучшие результаты наблюдались у тех, кто был менее подготовлен и только начал заниматься бегом.

Популярные статьи сейчас

Подборка забавных случаев из общежития, которые развеселят любого

В киевской подземке заметили девушку в летнем наряде, сеть взорвалась смехом: "Какая зима..."

В секонд-хенде Киева обнаружили смертельную "игрушку"

Ученые встретились со смертью глаза в глаза и сфотографировали ее

Все новости

Стоит отметить, что Лондонский марафон является одним из самых престижных массовых забегов в мире. Это мероприятие проводится каждую весну начиная с 1981 года.

В этом марафоне могут принимать участие как мужчины, так и женщин из стран всего мира.

При этом, среди мужчин рекорд был установлен лишь однажды, в 2002 году, спортсменом, который выступал за США Халидом Ханнуши. Он смог преодолеть дистанцию за рекордное время — 2 часа 5 минут 38 секунд. В то же время среди женщин рекорд устанавливали целых четыре раза.

В 2020 году Лондонский марафон планируют провести 26 апреля, в воскресенье.

Также, медики составили список продуктов, которые способны навредить работе сердца.

Напоминаем, что медики рассказали, какой напиток способен снизить артериальное давление. Ученые определили, что брусничный сок благоприятно воздействует на кровеносные сосуды и способен вылечить некоторые недуги.

Портал Акценты ранее сообщал, что медики рассказали, о каких заболеваниях говорит наличие боли в ушах.

Присоединяйтесь к нам в Twitter        

Присоединяйтесь к нам в Instagram