Сегодня от такого онкологического заболевания, как рак, на тот свет ушло достаточно много людей. Медики назвали правила, которые важно соблюдать, чтобы уменьшить риск развития опухолей.

Онкология, фото: ВладТайм

Об этом сообщает портал "7 med news"

Медики назвали основные причины развития рака. Среди них курение, лишний вес, сахарный диабет второго типа, плохие трудовые условия, неправильное питание, а также наследственность.

Для начала, подчеркнули специалисты, нужно избавиться от вредной привычки, речь идет о курении. Они рекомендуют раз и навсегда выкинуть изо рта сигарету и ни в коем случае не тянуть ее еще раз. По их словам, одна пачка сигарет, в том числе и табачный дым, повышает риск развития нескольких видов онкологии, среди них и рак шейки матки, рак носоглотки, поджелудочной железы, легких и так далее.

Популярные статьи сейчас

Тимошенко спелась с Януковичем: слили секретный документ

Визит Путина в Израиль высмеяли меткой карикатурой: "Позор современного мира"

Marvel заменит Бри Ларсон в фильме "Капитан Марвел 2"

ЧП в киевской подземке: тысячи людей оказались в ловушке, что известно

Все новости

Онкология, фото: Мир космоса

Вместо этого врачи советуют употреблять больше сезонных овощей и фруктов. А что касается красного мяса, так его нужно есть не больше 500 грамм в неделю.

Кроме того, для того, чтобы избежать риск заболевания раком, нужно меньше находиться в местах с плохой экологией и чаще выходить на свежий воздух. Это может быть море, какие-то дачи или просто выехать за город. При этом, добавили эксперты, нужно больше ходить пешком, меньше пользоваться транспортом.

По словам врачей, рак может также развиться и у людей с лишним весом из-за высокого давления и уровня сахара в крови. Ожирение может также вызвать рак печени, простаты, толстой кишки, почек, в том числе и рак матки и молочных желёз. Они обратили внимание на то, что ожирение в области брюшной полости – это самое опасное, что может быть.

Больница, фото: 112 Украина

Помимо всего прочего, необходимо как можно меньше пить алкогольные напитков, так как риск развития рака увеличивается на 30%. Исходя из данных врачей, чаще всего у людей, которые регулярно пьют спиртные напитки, ставят диагнозы рака глотки, пищевода, горла, толстой кишки, печени и молочных желёз.

И главное, уточнили специалисты, нужно вовремя проходить обследования и сдавать анализы, чтобы на ранней стадии выявить онкологию и предотвратить ее.

Напомним, что медики рассказали неожиданный факт о лишнем весе у человека.

Как раннее сообщал портал "Акценты", специалист из Лондона рассказал, из-за чего может появиться опухоль в кишечнике.

Также портал "Акценты" писал о том, что медики назвали продукты, которые очень пагубно влияют на здоровье сердца.

Присоединяйтесь к нам в Instagram