Медики рассказали о напитках, которые могут негативно повлиять на работу головного мозга, а значит, и на когнитивные функции.

Дело в том, что многие воспринимают "напитки" как только то, что мы пьем из чашек или стаканов - газировка, чай, кофе или соки. Однако по мнению медиков, любая жидкость является напитком, и среди таких можно найти опасные для мозговой деятельности.

Например, суп или бульон. В этих "нетрадиционных напитках", или жидкой пище, часто можно обнаружить повышенное содержание жиров и натрия. Такие компоненты повышают риски сердечно-сосудистых заболеваний, в частности инсульта. Также в "первых блюдах" содержатся соли, которые могут приводить к повышению артериального давления. Поэтому медики рекомендуют супы и бульоны не солить, а также готовить диетические "напитки", несколько раз сливая отвар в кастрюле, чтобы избавиться от лишнего жира.

Также магазинные соки или содовая не способствуют укреплению здоровья, в частности негативно влияют на память. В этих напитках содержится огромное количество сахара, который влияет на гиппокамп, а это приводит к хроническим сбоям кратковременной памяти. Поэтому соки и содовую лучше заменить другими напитками - компотом из свежих фруктов или газированной водой с добавлением лимона.

Полезные напитки, фото: Newsyou

Популярные статьи сейчас

Ипотека под 7%: в Украине выдали первые кредиты на жилье – кто может получить

На заслуженный отдых досрочно: стало известно, кто в Украине может выйти на пенсию раньше 60 лет

Глава Минсоцполитики Лазебная рассказала, какой будет пенсия при зарплате в 10 тысяч гривен

23 февраля: красивые поздравления с Днем защитника отечества

Все новости

Такие напитки как кофе или чай могут негативно влиять на психологическое здоровье человека. При систематическом их употреблении повышается уровень картизола, что приводит к бессоннице, депрессиям, тревожности и раздражительности.

И напитками, которые стоят под категорическим запретом являются алкогольные. Они затуманивают сознание и убивают клетки мозга. То же самое касается и энергетических напитков.

Акценты напоминают, что медики назвали действенные способы, которые помогут вернуть артериальное давление в норму.

Как ранее сообщал портал Акценты, медики назвали продукт, который восстанавливает сосуды и улучшает кожу: "Всеми знакомый и любимый..."

Также портал Акценты писал о том, что медики рассказали что нужно есть, чтобы снизить риск преждевременной смерти: "Это простые блюда".

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram