Медики рассказали о напитках, которые могут негативно повлиять на работу головного мозга, а значит, и на когнитивные функции.

Дело в том, что многие воспринимают "напитки" как только то, что мы пьем из чашек или стаканов - газировка, чай, кофе или соки. Однако по мнению медиков, любая жидкость является напитком, и среди таких можно найти опасные для мозговой деятельности. 

Например, суп или бульон. В этих "нетрадиционных напитках", или жидкой пище, часто можно обнаружить повышенное содержание жиров и натрия. Такие компоненты повышают риски сердечно-сосудистых заболеваний, в частности инсульта. Также в "первых блюдах" содержатся соли, которые могут приводить к повышению артериального давления. Поэтому медики рекомендуют супы и бульоны не солить, а также готовить диетические "напитки", несколько раз сливая отвар в кастрюле, чтобы избавиться от лишнего жира.

Также магазинные соки или содовая не способствуют укреплению здоровья, в частности негативно влияют на память. В этих напитках содержится огромное количество сахара, который влияет на гиппокамп, а это приводит к хроническим сбоям кратковременной памяти. Поэтому соки и содовую лучше заменить другими напитками - компотом из свежих фруктов или газированной водой с добавлением лимона.

Полезные напитки, фото: Newsyou

Популярные статьи сейчас

Медики назвали 8 бесполезных продуктов при правильном питании

"Марья Ивановна" прокатилась в метро и показала, что такое настоящая мода

Откажитесь немедленно! Эта каша разрушает ваш организм

Эта любимая каша непоправимо ударяет по здоровью. Скорее вычеркивайте из рациона

Все новости

Такие напитки как кофе или чай могут негативно влиять на психологическое здоровье человека. При систематическом их употреблении повышается уровень картизола, что приводит к бессоннице, депрессиям, тревожности и раздражительности.

И напитками, которые стоят под категорическим запретом являются алкогольные. Они затуманивают сознание и убивают клетки мозга. То же самое касается и энергетических напитков. 

Акценты напоминают, что медики назвали действенные способы, которые помогут вернуть артериальное давление в норму.

Как ранее сообщал портал Акценты, медики назвали продукт, который восстанавливает сосуды и улучшает кожу: "Всеми знакомый и любимый..."

Также портал Акценты писал о том, что медики рассказали что нужно есть, чтобы снизить риск преждевременной смерти: "Это простые блюда". 

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram