Каждый день люди выпивают по несколько литров различных напитков, не подозревая, какой вред наносят они на их здоровье. Медики рассказали, в чем опасности этих напитков.

Напиток, фото: nv.ua

Об этом сообщает портал "РБК-Україна"

Среди небезопасных напитков, по словам специалистов, – фруктовые соки, газировки и квас, кофе и энергетики, которые так часто употребляют.

Итак, врачи рассказали, что в фруктовых соках, сладкой газированной воде и квасе очень много сахара, что пагубно влияет на человеческое здоровье.  Если слишком часто пить эти напитки, то память ухудшится, работа части мозга, которая отвечает за запоминание, нарушится. А если человек очень любит соки, то медики уверяют, что лучше выбирать натуральные, свежевыжатые или соки прямого отжима, но лучше всего все же получать витамины из свежих фруктов.

Популярные статьи сейчас

Гороскоп на 2 июня: Тельцам стоит запастись терпением, а Весам выпадет уникальный шанс все изменить

Лобода забыла надеть белье и засветила сочные "дыньки" — Линдеманн пускает слюни

Полиция поднята по тревоге: столкновения на границе, подробности ЧП

Путин «мертв»: Украина в опасности, что происходит в Кремле, - СМИ

Все новости

Соки, фото: Rsute.ru

Помимо этого, частое употребление такого напитка, как кофе, может привести к плохим последствиям для мозга. По словам экспертов, если пить слишком много кофе, что увеличится количество катехоламинов, из-за чего уровень гормона стресса в организме увеличится. Помимо того, нормальное количество употребления кофеина в день для человека составляет всего 1 грамм. Таким образом, если человек употребляет в день пять чашек кофе, то он гораздо превышает эту норму ровно в пять раз, тем самым увеличивая риск нарушения здоровья организма.

Кофе, фото: Волга-медиа

Как и полагается, многие люди уже привыкли каждый день пить много энергетических напитков, так как для них эти напитки пробуждают, насыщают энергией, увеличивают трудоспособность и тому подобное. А ведь так, по сути, и есть, энергетики заставляют организм выделять в кровь огромное количество адреналина, который помогает справиться с сонным состоянием.

Однако, как предостерегают медики, энергетики очень пагубно влияют на организм, так как в них есть много кофеина и сахара. А это, уточнили медики, сильно бьет по здоровью в негативном смысле этого слова. Если постоянно пить энергетические напитки, то внутренние запасы организмы истощаются и сокращаются, более того, энергетики вызывают зависимость. Специалисты подчеркнули, что эффект "бодрости" со временем исчезает, а вместо него появляется опустошение.

Напомним, что медик рассказала о продуктах, которые могут заменить лекарства для похудения и очистки желудка.

Как раннее сообщал портал "Акценты", медики считают, что при ОРВИ, простуде и гриппе нужно отказаться от некоторых продуктов.

Также портал "Акценты" писал о том, что специалисты рассказали, какие алкогольные напитки самые калорийные.

Присоединяйтесь к нам в Instagram