Медики рассказали, о каких продуктах стоит забыть тем, кто страдает от повышенного артериального давления. 

Известно, что порой люди после употребления в пищу некоторых продуктов ощущают недомогание. У них может кружиться голова, ощущаться тошнота и боль в груди, например. Эксперты полагают, что это связано с составом той пищи, которую человек употребил. 

Особенно, по мнению экспертов, следует быть осторожными с рационом тем, кто страдает от гипертонии, так как неправильная диета может существенно навредить здоровью.

Медики отметили несколько групп продуктов, которые гипертоникам нужно обходить стороной. Прежде всего, это соленая еда, а именно полуфабрикаты, фаст-фуд и разного рода соления. Известно, что натрий затрудняет вывод организмом жидкости, вследствие чего артериальное давление повышается. Поэтому следует минимизировать продукты с высоким содержанием соли - маринады, консервы, снэки и прочее.

Популярные статьи сейчас

Полиция и Нацгвардия подняты по тревоге: центр Киева парализован, детали

Ядовитое море: у берегов Одессы вода стала как кисель, подробности ЧП

Танки и бронетехника ВСУ на улицах: люди перекрыли дорогу, подробности ЧП

Украинцам не верится: отмена пенсионного возраста, кому повезло

Все новости

На втором месте находятся продукты с высоким содержанием насыщенных жиров. Эти вещества способствуют повышению уровня "плохого холестерина", который приводит к тому, что в кровеносных сосудах появляются бляшки, а следовательно, давление повышается, ведь кровь не может нормально циркулировать. Поэтому медики предупреждают о том, что молочные продукты, жареные блюда, сало и различные масла стоит употреблять в минимальном количестве, а гипертоникам исключить вообще.

Чтобы нормализировать давление необходимо придерживаться белковой диеты, а также употреблять много клетчатки. Продукты, содержащие в себе калий и магний тоже помогают снизить давление за счет понижения уровня холестерина в крови и расширения сосудов.

Акценты напоминают, что стало известно, как дневной сон влияет на развитие инсульта: неожиданная новость. 

Как ранее сообщал портал Акценты,  медики назвали перечень напитков, которые лучше всего справляются с гипертонией.

Также портал Акценты писал о том, что медики назвали необычную причину инсульта: "Не перебарщивайте".

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram