Медикам удалось доказать факт того, что употребление авокадо благоприятно влияет на состав крови, в частности, снижает уровень "плохого холестерина", что ведет к улучшению работы сердца.

Эксперты утверждают, что ежедневное употребление авокадо - это залог здоровья на долгие годы. При этом не важно, в каком виде его употреблять - можно есть с тостами, делать соусы или просто ложкой. 

Ученые провели эксперимент, в котором принимали участие 45 человек с избыточным весом или ожирением. Сначала испытуемых посадили на диету, чтобы "выроснять" условия питания и эксперимент удался. Затем людей поделили на группы, согласно тому, будут ли они употреблять в пищу авокадо или нет. Одна группа испытуемых должна была есть авокадо каждый день, вторая нет, а третья группы должна была употреблять ежедневно жиры, которые содержатся в авокадо. 

Популярные статьи сейчас

В сети показали первую "Волгу" на автомате и раскрыли секреты легендарного авто - об этом знали единицы

Попробуйте отличить - в сети показали самых известных двойников Анджелины Джоли

Самые забавные китайские подделки, которые граничат с безумием. Попадется каждый

В Беларуси паника - людей экстренно проверяют, коронавирус все ближе к Украине

Все новости

В ходе эксперимента ученые выяснили, что те испытуемые, которые ели продукт каждый день обладали хорошими показателями крови, а показатели холестерина заставляли позавидовать и здорового человека. Те же, кто употреблял "жировые добавки" и те, кто не ел авокадо, имели значительно худшие показатели. Это объясняется тем, что авокадо содержит не только "полезные" жирные кислоты, но и другие вещества, которых нет в других продуктах или добавках. 

Поэтому медики всего мира призывают есть авокадо, чтобы кровь и сердце оставались здоровыми на долгие годы, что подтвердили научные исследования.

Акценты напоминают, что в МОЗ рассказали о том, что Украину накроет две волны гриппы-мутанта: о чем следует знать и как обезопасить себя от болезни.

Как ранее сообщал портал Акценты, медики назвали продукты, способные улучшить состав крови без лекарств: вы и не догадывались.

Также портал Акценты писал о том, медики рассказали, почему на самом деле переход на зимнее время опасен для здоровья человека. 

Подписывайтесь на наш Twitter

Подписывайтесь на наш Instagram